笑看灯火阑珊|却有3个“死对头”需谨记，吃错只会损害健康！，香蕉营养美味
香蕉是平时很常见的水果 ， 又被称为“智慧之果” ， 果肉营养价值颇高 ， 含多种微量元素和维生素 ， 不可否认的是 ， 香蕉确实有很多的食疗效果 ， 但是吃香蕉切记不能胡乱搭配 ， 尤其是以下3个克星 。 
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哈密瓜 ， 对于平时的健康人群来说 ， 这样的吃法也许没有什么问题 ， 但是对于肾衰和关节病人来说 ， 却是非常不适合的 ， 哈密瓜的含糖量是很高的 ， 钾含量也相当高 ， 而香蕉中的钾含量也是不少的 ， 同时吃了只会更加重病情 。 
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牛奶 ， 牛奶单独的喝是补充钙质和营养的 ， 但是不能和香蕉一起吃 ， 尤其是对于脾胃很虚弱的人来说 ， 如果喝了从冰箱里拿出来的牛奶 ， 加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉 ， 容易发生拉肚子等问题 。 
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牛肉 ， 里面的营养含量很高 ， 脂肪却很少 ， 享有“肉中骄子”的美称 ， 虽然牛肉也是好东西 ， 可以单独吃 ， 却不能和香蕉一起吃 ， 不然的话会引起胃绞痛等症状 ， 所以为了健康 ， 还是分开吃的好 。 
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【笑看灯火阑珊|却有3个“死对头”需谨记，吃错只会损害健康！，香蕉营养美味】香蕉虽然香糯可口 ， 含有较多的镁、钾等元素 ， 但若在短时间内一下子摄入过多 ， 就会引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大 ， 所以哪怕是再美味的食物 ， 也不宜一下子吃太多 。
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