华哥说美食|改变这些习惯，就能轻松保护脾胃，天热肠胃更容易受寒( 二 )
我们也都知道 ， 许多调养身体的方法总是强调 ， 脾胃虚寒的人不能食用 ， 因为一到夏季脾胃虚寒的症状反而会增多 ， 大热天我们都爱喝冰冻过多果汁、饮料、啤酒等等 ， 很容易伤害脾胃 ， 个别人的脾胃虚弱是长期的饮食习惯造成的 ， 大多数的人都是不注意一些小细节 ， 而伤害了脾胃 ， 自从有了冰箱的便利之后 ， 我们吃什么都爱先放到冰箱里 ， 不管是买回来多少吃的东西 ， 统统都塞进冰箱 ， 即使每天都有新鲜的蔬菜水果 ， 也会习惯性的装进冰箱 ， 好像感觉冰箱不塞满怕浪费电似的 ， 所以很少能吃到新鲜的蔬菜的味道 ， 全部都是被冷冻过的 ， 比如冰箱里冷藏的苹果拿出来切开就吃 ， 是感觉很凉爽清脆 ， 但是对胃的刺激还是很大 ， 其他的食物也是 ， 都已经习惯了冷冻一下再吃 ， 所以 ， 夏季更容易刺激肠胃 ， 使得脾胃受寒 ， 保护肠胃就是不要让肠胃受寒、受刺激 。
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