「饮食」53岁李若彤10天练出6块腹肌？? 可能吗？
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【「饮食」53岁李若彤10天练出6块腹肌？? 可能吗？】
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最近 ， 李若彤带着腹肌又上热搜了 。
原因是她晒出了自己的6块腹肌照 ， 而且只用了10天 。
是的 ， 你没听错 ， 10天 ， 6块腹肌 。
这事儿 ， 搁很多人听着 ， 是不是就觉得怎么...那么不可思议呢？
明星们好像总是能随意切换体重 ， 为拍戏增肥 ， 短时间又又又快速瘦身 。
（吴京为拍《战狼2》暴瘦30斤 ， get了一身肌肉）
而且可能你见到过的最疯狂的健身前后变化 ， 也往往都是这些明星们 。
阿米尔汗在拍摄《摔跤吧！爸爸》期间 ， 先是迅速从138斤增肥到194斤 ， 后用5个月减掉了54斤 。
赫里尼克罗思汗为了拍摄《WAR》前为角色塑身 ， 2个月就减脂增肌 ， 升级为肌肉型男 。
还有克里斯埃文斯 ， 为了出演美国队长 ， 一个月特训瘦青年逆袭美国扛把子 。
此外 ， 还有余文乐、张家辉都曾为了拍戏在短短的几个月时间 ， 从白斩鸡练成腹肌倒三角 。
演员们就像上学时班上学神临近期末考的短期突击 ， 就能超越很多人一学期甚至一年的努力 ， 快速换头变身究竟有何秘诀？为何他们就如此“天赋异禀”？
其实就像姐夫说的 ， 惊人转变并非是从零开始 。 在开始特训前的赫里尼克 ， 本身手臂、肩膀、腹部 ， 就有若隐若现的肌肉线条 ， 只不过被外面的一层皮下脂肪包裹住了 。
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