原始人的愤怒|每天只吃一个苹果，身体会怎么样？，连续一个月
如果我们一个月每天只吃一个苹果 ， 对我的身体会有什么影响？
文章图片
1.自虐
如果您每天只吃一个苹果来减肥 ， 则估计您不能坚持三天 ， 会因血糖过低而晕倒 。 恢复正常饮食后 ， 体重会增加而不是减少 。 这不在减肥的范围之内 ， 这纯粹是自虐 。
2.身体受伤
尽管苹果的营养价值很高 ， 但是如果您一天不吃其他食物 ， 那么营养不良是可以肯定的 。 据估计 ， 几天之内身体将受到严重伤害 ， 康复时间将非常长 。
3.个人经验
【原始人的愤怒|每天只吃一个苹果，身体会怎么样？，连续一个月】我只在晚餐时吃苹果酸奶 。 我在几个月内减掉了十几斤 。 我很高兴 。 过了不久 ， 开始低血糖 。 经常头晕 。 眩晕症也找上门来 。 又打针吃药 ， 苦不堪言 。 健康的减肥 ， 合理的饮食 ， 加强运动 ， 给您六个词 ， 管住嘴迈开腿 ， 多余的体重 ， 减肥是必要的 ， 但您不能伤害自己的身体 ， 健康的活着才是王道 。
推荐阅读
- 营养科普小天|坚持一周后，身体会有3处惊人的变化，睡觉前把“生姜”涂在脚底
- 杏园春养生|一次调理十几种病，太实用了！，刮几根手指
- 挑酒网|中年人的福利来了。，红酒是脂肪肝的“天敌”
- 贪吃熋|还抗衰老，女人的最爱，减肥效果显著！，夏日必备减肥菜
- 那份纯真|女人常吃气血充沛！，夏季进补正当时！以下蔬菜是“穷人的阿胶”
- 「长寿」为什么说，晚餐决定人的体重和寿命？想要健康长寿，坚持3多4少
- #脾胃#它是“穷人的阿胶”，别当成垃圾扔掉，坚持每周吃1次，气血双补
- 亿民康|你知道怎么养护骨骼吗，养骨操送给你！，老年人的运动多种多样
- 祛湿：多长时间“恩爱”一次，对女人的身体最健康？这个时间有讲究
- 美食小豆芽|一个电饭锅就搞定一家人的饭菜