贪吃熋|还抗衰老，女人的最爱，减肥效果显著！，夏日必备减肥菜
大家好 ， 我是贪吃熊 ， 今天给大家推荐一款即能减肥 ， 又能抗衰老的蔬菜 ， 那就是黄瓜 。 黄瓜中的丙醇二酸可以抑制糖类转变成脂肪 ， 所以可以减少人体脂肪的不断堆积 ， 起到瘦身的目的 。 而且黄瓜的热量非常的低 ， 食用黄瓜可以帮助增加饱腹感 ， 减少热量摄入 ， 从而起到减肥的效果 。 而且黄瓜含有较多维生素E ， 可抗过氧化和抗衰老作用 。 我们在生活中了解到很多用黄瓜敷脸 ， 从而起到美容的功效 ， 这个是可以的 ， 因为黄瓜中含有一种黄瓜酶 ， 具有很强的生物活性 ， 能有效地促进机体的新陈代谢 ， 加上黄瓜中还有很多的维生素E ， 所以用黄瓜敷脸部肌肤 ， 可以达到滋润肌肤、去除皱纹、抗衰老的功效 ， 尤其对于干燥的肌肤很有好处 。 还有就是黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人 ， 特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用 ， 可防治酒精中毒 。 
文章图片
【贪吃熋|还抗衰老，女人的最爱，减肥效果显著！，夏日必备减肥菜】介绍了黄瓜的功能 ， 给大家说说黄瓜的菜谱吧 ， 黄瓜做菜也是非常多的 ， 最常见凉拌黄瓜 ， 黄瓜皮蛋汤 ， 黄瓜炒肉等等 。 其实黄瓜很多人都是很爱吃的 ， 但是做菜 ， 凉拌黄瓜就是要看调料了 ， 其实很多生吃黄瓜不要调料也是常见的 ， 会有清香味 ， 但是对于小编这种还是比较喜欢吃点味道的就是看调料了 ， 也有些人会选择用糖腌制一下吃 ， 也是非常的美味的 ， 在说说黄瓜煮汤 ， 煮出来的汤是非常的鲜美的 ， 非常适合去外面餐厅点菜可以来一份黄瓜皮蛋汤 。 黄瓜炒肉也是炒出来的非常美味可口！
文章图片
文章图片
文章图片
好了 ， 今天的黄瓜就给大家分享到这里 ， 记得点赞关注哟 ， 我是贪吃熊 ， 谢谢大家！
推荐阅读
- 那份纯真|抑制黑色素，还能助眠抗衰老，“夜猫子”如何补救？常吃5种食物
- 营养科普小天|坚持一周后，身体会有3处惊人的变化，睡觉前把“生姜”涂在脚底
- 杏园春养生|一次调理十几种病，太实用了！，刮几根手指
- 挑酒网|中年人的福利来了。，红酒是脂肪肝的“天敌”
- 妹子有点甜|常吃除了能抗衰老，竟还有3大好处，火龙果是女性“不老果”
- 那份纯真|女人常吃气血充沛！，夏季进补正当时！以下蔬菜是“穷人的阿胶”
- 朱良春：女人吃猪皮能抗衰老？营养师：真正能抗衰老的，是这4种食物
- 翰林的小院子|简单易做营养成分高，填补胶原蛋白美容抗衰老，女性多吃的美容菜
- 「长寿」为什么说，晚餐决定人的体重和寿命？想要健康长寿，坚持3多4少
- 「」女人月经量少，3类食物最好别贪吃，很容易导致“提前闭经”！