牡丹养生堂TB|引胸背痛,多食身瘦,痃癖积聚,胁下满泄利,脾俞穴主治:腹胀
文章图片
脾俞穴
【所属经络】
【牡丹养生堂TB|引胸背痛,多食身瘦,痃癖积聚,胁下满泄利,脾俞穴主治:腹胀】足太阳膀胱经
【功效】
健脾和胃 , 利湿升清 。
【主治】
腹胀 , 引胸背痛 , 多食身瘦 , 痃癖积聚 , 胁下满泄利 , 痰疟寒热 , 水肿气胀引脊痛 , 黄疸 , 善欠 , 不嗜食 。
【取穴方法】
在背部 , 当第11胸椎棘突下 , 旁开1.5寸 。
【简便取穴法】
正坐或俯卧位 。 取一线过肚脐绕腹腰一周 , 与肚脐中相对应处即第2腰椎棘突 , 往上推3个椎体(即第11胸椎) , 再从其棘突下缘旁开2横指 , 按压有酸胀感处即为此穴 。
【按压方式】
患者取舒适卧位 , 操作者两手拇指指腹放置在患者的脾俞穴上 , 逐渐用力下压 , 按而揉之 , 使患处产生酸、麻、胀、重的感觉 。 再用擦法 , 即来回摩擦穴位 , 使局部有热感向内部渗透 , 以皮肤潮红为度 。 如此反复操作5~10分钟 , 每日或隔日1次 。
推荐阅读
- 乐妈妈养生|合理膳食、适当运动……这几招让老年人活得更健康
- 乐妈妈养生|医生给他换上人工瓣膜,七旬老人心脏动脉瓣膜坏了
- 小光养生小课堂|吃对了又健康还养颜,赶紧看下小编推荐的这些吧!,食物天天吃
- 养生科谱师|是真的睡的香吗?试试中医上的此方,止鼾有奇效,一睡下就打鼾
- 花花养生坊|每天吃3颗,血管变年轻,三高也降了,一颗核桃10味药
- 养生是一种态度|你知道夏季养生有什么禁忌吗?快过来看看!,在这个炎热的夏天
- 养生滋补|你知道其中的哪几种?,原来抑郁症的种类这么多
- 御民养生|全球约有3.4亿抑郁症患者!青少年抑郁症如何尽早识别预防?
- 养生老师说营养|功效也很多,但是一定要知道副作用!,鸡骨草作为一种草
- 御民养生|吴建平到双峰开展疫情防控督查:提升能力精准做好常态化防控