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佳月未央唾|爱美人士都中招了，注意！这5种洗头习惯最伤发

生活中经常会遇到头屑、掉发、头发油腻的困扰 ， 很多人即使生活规律也难免碰到这样的问题 ， 其实这跟平时洗头习惯很有关系 ， 下面是最常见的5种伤发行为 ， 应尽快改善 。
佳月未央唾|爱美人士都中招了，注意！这5种洗头习惯最伤发
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1、过度清洁 。 有的人尤其是女生 ， 几乎每天都会洗头看不得头发油乎乎的 ， 如果只是轻微的出油 ， 大可不必每天都洗头 ， 因为过度的清洁容易洗掉天然的皮脂层 ， 刺激头皮分泌更多的油脂 。 洗头频次保持在一天或者两天一次就可以
2、洗发水刺激头皮 。 许多洗发水成分表里都含有月桂基硫酸钠、月桂基聚醚硫酸钠等成分 ， 这些成分的清洁力极强 ， 刺激性自然少不了 ， 由于成本低廉又有效果很多商家会大量添加来达到及时的效果 ， 不过长期使用会导致皮脂膜受损、头皮耐受力差、营养流失、产生脱发、头油现象 。 所以油性头皮的人应该选择比较温和的控油成分 ， 比如异株荨麻天然植物成分 ， 提取自草本植物 ， 去油成分更安全 ， 控油效果也不差 。
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3、洗头水温过高或过低 。 无论是过高还是过低都会刺激头皮 ， 对头发造成一定伤害 。 建议水温控制在40度左右 ， 以接近人体最适温度 。
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4、洗头时没有彻底弄湿头发 。 有些人为了节省时间 ， 不梳头直接洗头 ， 而且水刚沾湿头发就开始用洗发水 ， 这样头皮上的油脂、污垢不容易被清洗下来 ， 建议冲水时间不能低于2分钟 。
【佳月未央唾|爱美人士都中招了，注意！这5种洗头习惯最伤发】5、用手指甲抓头皮 。 洗头时 ， 为了清洁头皮 ， 用指甲抓挠头皮 ， 但是我们的指甲里有很多细菌 ， 一旦抓伤头皮 ， 就很容易感染细菌 ， 引发炎症 。 洗头的时候应尽量用指腹轻轻摩擦头皮 。
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