体育家园|脸上有斑了怎么办？美白祛斑的小窍门
每个人都爱美 ， 都想拥有一个完美肌肤 ， 就像电视里的明星一样360度无死角没有烦恼人的肌肤问题 ， 但是现在的生活节奏越来越快 ， 已经没有那么多的精力去保养自己的皮肤 ， 看到皮肤出现问题大多也是草草了之 。 怎么样做可以快速淡斑呢?现在就介绍给大家几个懒人护肤教程 ， 轻松告别斑点忧…
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1、猕猴桃冰沙
材料：猕猴桃2个 ， 蜂蜜适量 ， 冰块200克 。
做法：猕猴桃洗净 ， 去皮 ， 切丁 ， 淋入蜂蜜拌匀 。 冰块放入搅拌机中打成冰沙 ， 堆入透明的玻璃碗中 ， 浇上拌好的猕猴桃丁即可 。
【体育家园|脸上有斑了怎么办？美白祛斑的小窍门】
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2、番茄炒茄子
材料：长条茄子2根 ， 番茄1个 。
调料：葱丝 ， 姜丝 ， 蒜片 ， 盐 ， 味精 ， 料酒 ， 酱油 ， 胡椒粉 ， 白糖 ， 植物油各适量 。
做法：茄子洗净 ， 切滚刀块 ， 番茄洗净去蒂 ， 切块 。 油锅烧热 ， 放入茄子炸至金黄色 ， 捞出 ， 沥干油 。 锅底留油烧热 ， 放入葱丝 ， 姜丝 ， 蒜片爆香 ， 放入茄子和番茄翻炒 ， 依次放入盐 ， 味精 ， 胡椒粉 ， 酱油 ， 料酒 ， 再加入少许白糖 ， 放入适量清水将番茄烧熟即可 。
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3、胡萝卜芹菜粥
材料：大米50克 ， 胡萝卜 ， 芹菜叶各20克 。
调料：盐适量 。
做法：将大米洗净 ， 在水中浸泡20分钟左右 ， 芹菜叶洗净 ， 切碎 。 锅置火上 ， 放入大米和清水煮开 ， 改小火熬粥 。 胡萝卜削皮 ， 洗净 ， 切小丁 ， 放入粥内同煮 ， 待熟软后加盐调味 ， 熄火盛出 ， 再加入洗净切碎的芹菜叶即可 。
都是生活中比较容易做到的东西 ， 平时多做做 ， 对于脸上斑点的淡化还是很有帮助的 ， 想要快速祛斑的女性朋友可以试试以上的方法 ， 调理身体让脸上的斑点慢慢消失 。
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