妇康张医师“啤酒肚”却很明显，反映什么问题？4大疾病盯上你，体重不过百
我们身边总会有一些人 ， 还没走到身边 ， 大大的“啤酒肚”就已经凸显出来了 ， 有些人的肚子大的像是怀胎十月 ， 十分影响形象 。 这种身材一般出现在男人的身上比较多 ， 女性比较少见 ， 大部分都是因为不良的饮食习惯和生活习惯导致的 。 但是也有一些人 ， 明明体重不过百 ， 但是却早早的有了“啤酒肚” ， 这是怎么回事呢?反映出什么问题?
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什么样的肚子才能叫“啤酒肚”?
有一组数据表明 ， 女性的腰围如果超过85cm ， 那么穿稍微紧身的衣服就会显得非常的胖了 ， 就像刚怀孕没多久一样 ， 再大一些就会被人怀疑是不是怀胎好几个月了 。 男性的腰围只要超过90cm ， 也算是很胖了 ， 特别是一些看起来就比较消瘦的男性 。 如果身材比较匀称 ， 但就是肚子胖 ， 一是说明脂肪聚集在腹部 ， 另一方面可能和以下原因有关:
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【妇康张医师“啤酒肚”却很明显，反映什么问题？4大疾病盯上你，体重不过百】1.内脏脂肪超标
很多人因为经常应酬 ， 肚子变得越来越大 ， 脂肪大量的堆积在腹部 ， 有没有养成运动的习惯 ， 久而久之 ， 腹部脂肪就会导致出现啤酒肚了 。 腹部脂肪增多会给身体带来很大的伤害 ， 不断积压肝脏等器官 ， 影响了这些器官的日常工作 ， 时间一长 ， 一些疾病就会找上门 ， 例如脂肪肝、心脏疾病等 ， 还会导致血管中的脂肪增多 ， 血管变硬 ， 最终换上心脑血管疾病 。 
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2.肝脏出现了问题
身材不胖肚子胖 ， 很有可能是肝脏出现了问题 ， 健康的人肝脏可以起到过滤身体中毒素的作用 ， 在这个过程中 ， 肝脏也是需要空间来进行工作的 ， 因为脂肪量增多的影响 ， 肝脏功能受损 ， 导致体内的液体溢出腹腔 ， 最终聚集在肝脏的周围 ， 就会导致你的腹部变大了 ， 特别是右腹部 ， 可以观察一下 。 
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只要是肝脏出现了问题 ， 人的免疫力会下降 ， 身上也会出现一些异常 ， 例如浑身无力、眼白发黄、皮肤上出现蜘蛛痣等 。
3.肠胃功能受损
肠胃出现问题之后 ， 人的消化吸收能力减弱 ， 吃进肚子中的食物不能及时的被消化吸收 ， 最终大量堆积在腹中 ， 会引发便秘、消化不良等情况 。 很多患者总觉得自己胃胀气 ， 经常打嗝 ， 肚子也越来越大 ， 都是因为肠胃功能受损导致的 。 
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4.湿气重
人体内的湿气如果得不到排解 ， 的确会出现腹部变大的情况 。 肚子上的肉一般比较松软 ， 所以湿气非常喜欢聚集在这个部位 ， 久而久之就会变大了 。 除此之外 ， 患者还会出现舌苔厚白、大便稀溏、容易疲倦等症状 。
以上就是导致出现“啤酒肚”的部分原因 ， 为了缓解这种症状 ， 咱们可以从如下几点入手 ， 还你均匀的身材：
1.戒烟酒
啤酒肚产生的最大原因就是经常性的喝酒抽烟 ， 不管是白酒还是啤酒 ， 大量的、长期的饮用就会导致肝脏受损 ， 还会导致内脏脂肪含量增高 ， 肚子也是很难变小的 。 
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2.控制饮食
平时在饮食方面一定要管住嘴 ， 少吃油腻的食物、刺激的食物 ， 可以用其他的食物来代替 ， 例如鸡肉、鱼肉等 ， 一些绿色的瓜果蔬菜也可以多加食用 。
3.睡前揉搓肚子
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