水果：柠檬的3个保存方法！其他柑橘类水果也适用柠檬|营养膳食

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本期导读：柠檬的3个保存方法！其他柑橘类水果也适用
带有强烈酸度的柠檬，是很好用的一种食材，可以让料理的味道变得更清爽，在挑选柠檬时，可以先确认柠檬皮的外观，是否无变黑甚至发霉等状况，再确认柠檬的质地是否正常，例如轻压时是否有软烂等情形，这些都是很基本的挑选法，若是柠檬皮有少许浅浅的刮痕，或是有其他轻微的瑕疵，只要不会影响到柠檬内部就比较无所谓，除非柠檬皮在料理中是主角才需要特别完美。挑好柠檬后，就要接着学会如何保存柠檬，这些保存方法也可以用在其他柑橘类水果喔！
保存柠檬的3个方法
【水果：柠檬的3个保存方法！其他柑橘类水果也适用】柠檬等柑橘类水果在成熟时，不会跟香蕉、苹果等水果一样产生乙烯来催熟，因此在收成后可以保存较久的时间，至于该如何保存，可参考以下的3 个保存方法，请依照当下的需求来决定哪个保存方法最适合。
室温保存法
把柠檬等柑橘类水果放在水果篮或水果盅里，再摆在餐桌或厨房，是很多人都会做的事，只要你没有把这些水果切开，就可以这样放在室温保存没问题，但是跟放入冰箱保存比起来，放在室温温度的水果当然会比较容易熟，尤其当水果被堆叠起来时，空气会变得较不流通，可能会让柠檬等柑橘类水果更快成熟，万一在短时间内都没有要使用，而且天气又热的话，这些水果就很容易变得过熟，而影响到它们原本该有的质地和风味，甚至让它们开始腐坏，因此若是将柠檬或其他柑橘类水果放在室温环境保存，就建议在5 ～7 天内使用完毕。
此外，要使用柠檬或其他柑橘类水果时（例如将它们榨成汁后用在饮品中，或是将它们切小块后挤在烤鱼等料理上），都建议使用室温温度的柠檬或其他柑橘类水果，如果冰过也建议退冰到室温温度再用，因为室温温度的柠檬或其他柑橘类的果肉是最软的状态，就可以榨出最多的汁液，味道也会最浓郁。
冷藏保存法
刚才我们有提到，柠檬等柑橘类水果没有切开的话，就可以保存在室温环境中，但只能放7 天左右，想要保存7 天以上的话，就建议将未切的柠檬等柑橘类水果，放进冰箱的蔬果室冷藏，而且不要用任何不透气的塑胶袋包住它们，因为当这些水果无法透气时，反而更有可能发生过熟甚至发霉的情况，但如果是有洞的塑胶袋，或是其他能够透气的袋子，就可以用来包住这些水果。
除此之外，不太建议将这些水果放在冰箱门上，因为冰箱在开开关关时，冰箱门的温度尤其会受到影响，万一这些水果的温度无法一直维持低温，就会导致保鲜期限缩短。依照上述方式正确冷藏柠檬等柑橘类水果的话，约可保存14 天。
冷冻保存法
如果你已经将柠檬或其他柑橘类水果切开，又想长期保存的话，就比较适合冷冻保存，要用的时候再拿出来退冰即可，不过此种保存法较不适合用在还没切开的柑橘类水果，因此不建议将这些水果整颗放入冰箱冷冻。

水果：柠檬的3个保存方法！其他柑橘类水果也适用

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