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膳食纤维：48岁夫妻俩，相继查出肠癌，餐桌上的这种“菜”，劝你尽量少吃


膳食纤维：48岁夫妻俩，相继查出肠癌，餐桌上的这种“菜”，劝你尽量少吃
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膳食纤维：48岁夫妻俩，相继查出肠癌，餐桌上的这种“菜”，劝你尽量少吃
肠道 ， 是人体最大的免疫系统 。
一旦肠道的保护作用失效 ， 那么 ， 疾病也会随之而来 。
近年来 ， 肠癌肆虐全球 ， 发病率正以年均2%的速度上升 。
生活中 ， 大部分肠癌的发生 ， 与不良的饮食习惯 ， 脱不了干系 。
48岁的小岳夫妇 ， 满脸愁容 ， 躺在病床上唉声叹气 。
因为 ， 夫妻俩 ， 相继查出了肠癌 ， 一直在接受放化疗 。
可他们实在想不通 ， 为何会同时患癌呢？
两个月前 ， 小岳感到不适 ， 经常腹痛不说 ， 还总是便血 。
可即便这样 ， 小岳也没注意 ， 以为只是简单的痔疮 ， 就随意去药店买了点药 。
然而 ， 随着时间的延长 ， 小岳的症状不但没好 ， 反而愈加严重 ， 同时 ， 妻子也出现了相同的症状 ， 夫妻俩这才赶紧跑去医院 ， 进行检查 。
没想到的是 ， 俩人均被查出肠癌 ， 必须要住院 ， 接受放化疗了 。
医生经过沟通 ， 发现俩人患上肠癌 ， 很可能是一种“菜”害的 。
提醒：餐桌上的这种“菜” ， 劝你尽量少吃

那就是——腌制食物 。

小岳夫妻俩之前都在湖南老家生活 ， 儿女成家之后 ， 他们也搬到了大城市 ， 但是对城里的东西吃不惯 ， 还是喜欢吃老家的特产 。
尤其是腌制食物 ， 顿顿都离不开 ， 就像腌制酸菜、梅干菜、咸鱼等等 。
每次回去都要带上几大箱的腌制食品 。 每天早上 ， 喜欢就着咸菜吃粥 ， 一吃就是30多年 ， 却不料 ， 给肠癌埋下了“隐患” 。
生活中 ， 各种腌制“菜” ， 无处不在 ， 这些腌制食品 ， 摄入人体后会破坏原有的营养物质 。 长期食用 ， 其中含有大量的盐分、油脂、食品添加剂等会导致人体产生大量的亚硝酸盐等致癌物质 ， 影响消化系统 ， 会破坏肠道内环境 ， 使致病菌数量增多 ， 引发反复炎症 ， 从而诱发肠癌 。
此外 ， 下面3种食物 ， 也要少吃 ， 肠道承受不了

1：油炸食物

油炸食物吃太多 ， 会增加罹患肠癌的风险 。

尤其是肉类 ， 在高温烹调时 ， 蛋白质及氨基酸 ， 会发生热解 ， 分离出一种具有致突变性和致癌性的化学物质 ， 叫杂环胺 ， 这种物质 ， 可导致肠癌的发生 。


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