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周eason足三里穴的功效与作用是什么？

足三里穴是足阳明胃经常用的重要穴位 ， 位置在膝下3寸 ， 于胫骨前缘旁开1寸处 ， 患者可取坐位屈膝垂足 ， 或卧位在外膝眼直下3寸 ， 距胫骨前嵴一横指处取穴 。 足三里临床应用广泛 ， 是治疗胃肠及下肢膝胫疼痛的首选之穴 。
【周eason足三里穴的功效与作用是什么？】马丹阳天星十二穴中指出“足三里能通心腹胀 ， 善治胃中寒 ， 肠鸣并腹泻 ， 腿胫膝肿胀酸 ， 伤寒瘦损 ， 气蛊诸股” 。 所以足三里有诸病皆治的说法 。
1、足三里能健脾、消除腹胀、助消化
足三里穴以治疗胃肠疾病为主 ， 有“肚腹三里留”之说 。 胃脘痛可配合内关、合谷、中脘、阳陵泉 ， 腹胀配合脾俞、胃俞 。 脾胃互为表里 ， 为后天之本 。 以足三里为主穴 ， 可配合诸多穴位治疗疾病 。 配中脘治疗肝气郁滞 ， 食停胃脘或因中焦虚寒所致的胃脘疼痛 ， 起到疏肝理气 ， 温中散寒的作用 ， 配中脘、内关、合谷有温胃散寒、调中降逆之效 ， 配脾俞、公孙可调补脾气、健中和肠以消除泄泻 。 以足三里为主穴 ， 可治疗消化系统的疾病 。
2、足三里能调气血 ， 活络止痛
按摩足三里能使气血流通 ， 舒经通络 ， 祛风散寒 。 足阳明经 ， 起于鼻两旁……下至髌骨 ， 沿着胫骨前嵴外侧下行足跗 ， 另一支脉从膝下3寸处分出进入中趾外侧端 。 由此可以看出 ， 足三里穴是治疗下肢疾病的重要穴位 。
临床证实 ， 足三里有健脾利湿 ， 舒筋活血的功效 ， 所以下肢运动系统的疾病治疗离不开足三里穴 。 风寒湿脾及外伤所致的局部疼痛肿胀 ， 可配膝眼、委中、阳陵泉 ， 关节炎可配昆仑、悬钟 ， 踝关节疼痛可配丘墟、照海 。 推拿双足三里穴 ， 可治疗周身关节痛 。 3、足三里具有防病、保健强壮的作用
足三里能起到防病、促健强壮的作用 ， 俗话说“人老先老腿” ， 推拿足三里穴能使腿脚灵活 ， 这与古代神医华佗的五禽戏来锻炼身体 ， 使人达到健康防病是一致的 。 推拿足三里可防止衰老 ， 预防百病 ， 如配神门可治疗失眠 ， 配天柱、中渚可治耳鸣 ， 配听宫、外关治耳聋 ， 配睛明、风池治视神经萎缩 ， 配心俞、脾俞、内关治心脾两虚 ， 配心俞、肾俞、关元治心肾亏虚 。 素体健康的人 ， 经常按摩足三里穴 ， 能使人精力充沛 ， 身心更健康 。
周eason足三里穴的功效与作用是什么？
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