「长寿」身体4处很“干净”，恭喜您，说明人体还年轻，容易获得长寿( 二 )
【「长寿」身体4处很“干净”，恭喜您，说明人体还年轻，容易获得长寿】
然而由于空气污染 ， 吸烟等 ， 导致一些污渍附着于肺部 ， 就会影响其功能 。 此外 ， 经常喝酒、熬夜等不良生活习惯 ， 也会导致肺部功能性下降 。 尽管肺部也有一定的自我净化功能 ， 然而随着人体的衰老 ， 自净功能下降 ， 肺部就会变得“污浊” ， 导致获取氧气不能更好满足人体需求 ， 人体就容易出现慢性缺氧的情况 。
比如老人容易犯困 ， 头昏脑胀 ， 经常打“哈西”、记忆力下降等等 ， 大多与慢性缺氧有关 。 所以 ， 肺部是否“干净”也是人体健康的重要标志 。
一般而言 ， 人体在年轻的时候（40岁以前） ， 各个部位功能都处于比较旺盛的时期 。 在步入中年之后 ， 体能下降就会比较快速 ， 在饮食、睡眠、运动、心态、情绪等各个方面 ， 控制力都会下降 。 所以要合理分配自己的时间 ， 支配自己的精力 。
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