补欠缺和瑕庛多吃四种食物，滋肝润肺，刮油甩脂，早吃早健康，春天生正当时
春天生正当时 ， 多吃四种食物 ， 滋肝润肺 ， 刮油甩脂 ， 早吃早健康
白刺果
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【补欠缺和瑕庛多吃四种食物，滋肝润肺，刮油甩脂，早吃早健康，春天生正当时】白刺果是一种罕见的野生水果 ， 白刺果光滑圆胖 ， 如同微型圣女果 ， 白刺果能健胃消食 ， 也能消除炎症 ， 而且能修复受损的胃黏膜 ， 它对人类高发的胃炎与胃溃疡有很出色的治疗作用 ， 女性朋友可以多吃 ， 对子宫特别好 ， 会让女性月经不调的症状很快减轻 ， 而且能有效缓解经期腹痛 。 排毒素清污血 ， 预防子宫早衰 ， 子宫慢慢变好 ， 同时可以消除炎症 ， 预防妇科疾病 。
雪里红
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雪里红中还含有铁、钾、锌等微量元素 ， 所以可以起到增强体质的作用 ， 能有效帮助女性排出子宫中的毒素 ， 能保护子宫不受到细菌感染 ， 对妇科炎症有很好的预防作用；女性月经期间 ， 多吃雪里红 ， 排出子宫污血 ， 预防妇科炎症 。
牛肉干
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牛肉干中好有维生素B12 ， 维生素B12对细胞的产生至关重要 ， 而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织 。 维生素B12能促进支链氨基酸的新陈代谢 ， 从而供给身体进行高强度训练所需的能量 。
桂花
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桂花对美容养颜 ， 护肤有明显的帮助 ， 经常饮用桂花茶可起到养颜美容 ， 改善皮肤的作用 。 此外桂花同麻油一起蒸熟 ， 作为面脂使用 ， 可以用来美容护肤 。 桂花性辛温 ， 主入肺经 ， 具有善于温肺除湿而化痰饮 ， 适用于治疗气管炎咳嗽、气喘等痰饮咳嗽之症 。
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