豆豆美食烹饪黄骨鱼豆腐煲,汤鲜肉嫩,一上桌就抢光,家人:超好吃


黄骨鱼豆腐煲 , 汤鲜肉嫩 , 大家好 , 我买了几条黄骨鱼 , 今天就来分享一个黄骨鱼豆腐煲的做法 。
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豆腐和黄骨鱼是几乎是绝配 , 完美的组合 , 很多人都会这样子搭配 , 做出来的菜营养丰富又均衡 。
【烹饪料理】
先把条黄骨鱼处理好了 , 清洗干净 , 加上食盐、白胡椒粉以及料酒 , 慢慢腌制十五分钟 , 豆腐一块 , 改一下刀切成半厘米左右大小的块状 , 大蒜一个切成小块 , 然后热锅 , 冷油下入豆腐煎一下 。
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如果用的不是不粘锅 , 那么煎豆腐的时候可以不断转动锅 , 这样就不会粘锅了 , 小火煎3分钟左右 , 翻面再煎 , 将两面煎至微黄后捞起装盘备用 , 锅里的放入底油 , 将蒜粒炒一下 。
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炒香后倒着砂锅里 , 在放入煎好的豆腐 , 腌制好的黄骨鱼也要煎一下 , 黄骨鱼 , 两面都煎到微黄 , 然后捞起 , 放在砂锅里 , 最后倒入剩下的豆腐 。
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加上开水 , 碗里加耗油 , 食盐、料酒、清水搅匀后倒在砂锅里 , 在干炖20分钟左右 , 黄骨鱼加上豆腐越焖越香 , 闻起来都很美味 , 喜欢的亲们可以试一试 。
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【技巧】
怎么做好吃呢:记得先将黄骨鱼的两面都煎到微黄 ,这样味道更香浓可口 , 豆腐也一样先煎后炖 。
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