『小小谈健康』一到阴雨天膝关节就疼？教你一笨方法，腰腿不疼，走路上楼都轻松
现在不仅是中老年人有腰腿、膝关节疼痛的症状 ， 很多年轻人因为平时不注意保养 ， 经常吹空调、电扇等是时不时膝关节也会产生酸痛的感觉 ， 特别是阴天下雨 ， 真是让人苦不堪言 。 不仅是自己难受 ， 也十分影响我们的生活作息 ， 上下楼走路什么的 ， 都很不方便 。 所以啊 ， 为了缓解大家的疼痛 ， 51养生网小编今天特意向大家分享几个缓解疼痛的妙招 ， 让你腿脚更轻松舒适 。
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苍耳
说起苍耳这个名字想必很多人都不认识 ， 但其实苍耳就是农村路边常见的那种容易粘在衣服上的刺球球 。 别看这刺球球粘在衣服上很烦人 ， 实际上 ， 苍耳对于关节炎的治疗有很好的效果 。 我们只需要将新鲜的苍耳晒干碾碎 ， 之后在每晚热敷过双膝后 ， 将这碾碎的苍耳敷在患处 ， 30分钟后拿下来 ， 简直半年就能有效治疗关节炎哦 。
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花椒和白酒
要说膝盖疼痛其实就是湿气入骨造成的 ， 所以每当阴天下雨就非常疼痛 ， 这时我们就能够用白酒和花椒来缓解这湿寒之气 。 因为白酒有很好的驱寒效果 ， 我们事先将花椒浸泡在白酒中 ， 之后每天取适量的花椒酒在手上 ， 轻轻按摩揉搓膝盖和其他酸痛的位置 ， 让药酒的效果渗透进肌肤 ， 一直到发红发热为止 ， 不仅能有效帮你化瘀通络还能祛风散寒哦 。
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【『小小谈健康』一到阴雨天膝关节就疼？教你一笨方法，腰腿不疼，走路上楼都轻松】对于患有关节炎的患者来说 ， 在平常的时候 ， 也要记得多运动 。
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