『妙食记』早餐别去外面买了，学会这道做法简单又营养美味的早餐，帮你省钱( 二 )
1、如果家里有微波炉 ， 用微波炉来把紫薯加热熟也是可以的 ， 建议使用可以放微波炉的玻璃碗 ， 然后把紫薯块放入碗中 ， 加入没过紫薯三分之一位置的水量 ， 盖上保鲜膜 ， 放入微波炉中加热 ， 采用高火加热5分钟即可 。
2、用不完的盒装牛奶 ， 也可以顺便当早餐喝掉 。
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