#竞雅健康管理#养肝护肝清肝，养肝蔬菜有哪些？多吃6种养肝蔬菜( 二 )
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现代医学及临床经验也表明 ， 香椿能保肝、利肺、健脾、补血、舒筋 。
6、茼蒿
绿色入肝 ， 所以多吃点绿叶蔬菜对清肝火也有很好的作用 ， 而且茼蒿清肝火的作用也比其他绿叶菜要更好一些 。
多吃茼蒿菜有清血 ， 养心 ， 润肺及消痰等功效 。 茼蒿一般营养成分无所不备 ， 尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜 。
适合高血压患者、脑力劳动人士、贫血者、骨折患者等 。
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