情感马老师养肝护肾更长寿，长期久坐腰酸背痛？常吃此物有奇效
很多人因为工作或生活的原因而腰疼 。 但是有没有办法 ， 都是为了生活而奋斗 ， 像我一天也是久坐不动长时间感觉全身有问题 ， 我现在给大家推荐一物 ， 长期食用 ， 有很好的效果 ， 本人亲测 。
【情感马老师养肝护肾更长寿，长期久坐腰酸背痛？常吃此物有奇效】腰部疼痛也分为外源性腰痛和内源性腰痛 。 很多人不知道如何正确调节肾虚 ， 一味补益补肾 ， 一味追求补益补肾 ， 但效果并不明显 。 腰、膝的疼痛 ， 如搓、压等 ， 临产时加重 ， 躺下时减轻 ， 常复发 。 夏季或梅雨季节腰部灼痛加重 。
给大家分享菟丝子 。 
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菟丝子具有补阳、补精的作用 ， 适用于阳痿、遗精、尿频、肾虚腰痛等症 。 可与枸杞、杜仲等配合使用 。 也可泡在水中饮用 ， 具有良好的保健作用 ， 滋补中药材 ， 滋补肝肾、益精、明目、防流产等功效 。 
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适用于腰腿筋骨酸痛、腰脚酸痛乏力、阳痿遗精、尿频尿频、头晕眼花、耳鸣耳聋、妇女多血、习惯性流产等肝肾亏虚引起的疾病 。 腰痛如针刺 ， 轻不能辗转 ， 重不能仰卧 ， 伴随舌瘀或瘀斑 ， 脉涩 。 还有人建议肾虚的人平时可以把核桃仁当做零食 ， 没有东西吃的时候就吃几颗核桃仁 ， 这对他们的健康有很大的好处 。 
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核桃仁是补肾强阳的最佳食材 ， 因为它能活气 ， 温补正气 ， 补精补血 ， 强身健阳 。 以上就是肝肾不好、腰腿酸痛的福音 。 让我们尽快使用它 。 
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