情感马老师没事常吃，4大好处不请自来，小菜花竟然有大作用
哈喽小伙伴们大家好 ， 今天给大家分享关于菜花健康小知识 。
[1]维生素K补充剂
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花椰菜富含维生素K ， 这是维生素K缺乏的原因 ， 如果你的皮肤在轻微碰撞和受伤后就会有淤青长时间不恢复 。 你可以经常吃花椰菜来补充维生素K ， 对身体无害 ， 没有副作用 。
[2]给肝脏解毒
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经常食用花椰菜还可以强化血管壁 ， 使血管壁不易破裂 。 花椰菜还富含维生素C ， 能够增强肝脏的解毒能力 ， 有效提高人体的免疫能力 。
[3]减肥
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花椰菜富含百分之九十的水和低热量 ， 这不仅可以满足你的胃 ， 还可以帮助你减肥 。
[4]抗癌和防癌
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花椰菜含有更多的维生素C ， 特别是在预防和治疗胃癌和乳腺癌方面 。 花椰菜也富含胡萝卜素 ， 可以防止癌前细胞的形成和抑制癌症的生长 。
【情感马老师没事常吃，4大好处不请自来，小菜花竟然有大作用】你知道其他可以预防癌症的食物吗？欢迎您在评论区留言 。
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