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魔力养身拿这4样泡水喝，快速清肝毒肝脏更轻松，春夏是“养肝季”

春季来临 ， 又到了一年之中的养生季节 ， 春天阳气升发 ， 湿寒风邪进入身体之后 ， 会影响肝脏功能 ， 因此春季养肝尤为重要 ， 很多喜欢看养生节目的人们 ， 都经常听电视节目里面 ， 很多营养专家都提到 ， 春天是一个“养肝季” ， 在我们的日常生活中 ， 有几样东西拿来泡水喝 ， 可以清肝毒的同时 ， 滋养我们的肝脏 。
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一、艼灵芝泡水
艼灵芝的三萜类化合物是普通灵芝的数倍以上 ， 可以诱发肝细胞自行修补 ， 具有保肝护肝的作用 ， 且效果更加明显 ， 所以它出现的场次和场合十分丰富 。 艼灵芝经常用在不同程度的慢性肝病恢复和改善上 ， 同时也能加强身体肝脏解毒能力 ， 对于醉酒 ， 食物中毒、腹泻、呕吐、农药中毒均具有很不错的解毒作用 。 也常被种植当地人形象的称为“保肝之王” 。
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二、菊花茶
菊花茶是大家常见的饮品 ， 很多上班族非常喜欢它 ， 我们都知道 ， 菊花可以明目 ， 对于长时间坐在电脑面前的人来说 ， 对眼睛有帮助 ， 其实菊花还能够清肝火 ， 我们都知道 ， 春季的时候 ， 因为天气阴晴不定 ， 人们的心情也是喜怒无常 ， 因此菊花茶可以清肝火、降火气 ， 价格非常的便宜 ， 十几块钱就一大包 ， 味道清淡 ， 常喝有大益处 。
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三、蒲公英
小的时候 ， 经常见到妈妈的茶杯里面 ， 放的就是蒲公英 ， 味道发苦发涩 ， 很多人都接受不了 ， 那时候搞不懂大人为什么要喝这么难喝的东西 ， 长大之后才明白 ， 原来蒲公英是非常好的饮品之一 ， 它的苦和涩 ， 能够起到消炎作用 ， 因此非常适合肝炎的患者 。
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四、金银花
金银花也是常见的饮品 ， 很多人都是搭配菊花一起饮用 ， 她对于眼睛也很好 ， 而且还能清热解毒 ， 上了年纪的人 ， 常常会有脂肪肝或者肝硬化的情况 ， 常喝金银花茶可以起到缓解的作用 。
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【魔力养身拿这4样泡水喝，快速清肝毒肝脏更轻松，春夏是“养肝季”】上面的几种对肝脏好食材 ， 不光是味道特殊、清香味甘 ， 而且对身体有益处 ， 可以经常饮用哦！


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