魔力养身多吃这4种常见食物，肝脏一天好过一天，肝癌的“克星”找到了
前两天 ， 在我们小区里面 ， 有一个不到四十岁的男人 ， 在家突然晕倒了 ， 送到医院一检查发现 ， 原来是患了肝癌 ， 幸好是早期 ， 手术加上化疗 ， 还是有生还的可能的 ， 这样的消息让很多人感到震惊 。 今天给大家分享几种食物 ， 被称为肝癌的“克星” 。
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一、艼灵芝
艼灵芝的三萜类化合物是普通灵芝的数倍以上 ， 可以诱发肝细胞自行修补 ， 具有保肝护肝的作用 ， 且效果更加明显 ， 所以它出现的场次和场合十分丰富 。 艼灵芝经常用在不同程度的慢性肝病恢复和改善上 ， 同时也能加强身体肝脏解毒能力 ， 对于醉酒 ， 食物中毒、腹泻、呕吐、农药中毒均具有很不错的解毒作用 。 也常被种植当地人形象的称为“保肝之王” 。
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二、菠菜
菠菜是非常便宜又好吃的蔬菜之一 ， 我们知道菠菜里面的铁元素很丰富 ， 因此很多人都喜欢吃它 ， 补铁的同时还能清理血液 ， 血液健康了 ， 咱们身体就健康了 ， 其实它的作用远远不止这些 ， 绿色是入肝经的 ， 在中医上讲 ， 常吃绿色蔬菜对于肝脏有清洁作用 ， 因此不光是菠菜 ， 还有韭菜、茼蒿等等 ， 反正绿色或者青色的蔬菜都非常的好 。
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三、豆腐
豆腐里面含有非常丰富的蛋白质成分 ， 对于肝脏来说 ， 蛋白质就是一个“修理工”的作用 ， 因此豆腐可以保护肝脏 ， 清理垃圾 。 豆腐在我们的日常饮食中 ， 也是不可缺少的食物 ， 很多人都喜欢做汤吃 ， 也有人口味重 ， 喜欢吃麻婆豆腐 ， 其实都可以 ， 多吃豆腐就是多摄入蛋白质 ， 好处多多 。
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四、洋葱
洋葱是葱科里面 ， 口感最好的一种 ， 味道偏甜 ， 很多人都喜欢生吃 ， 洋葱整体呈紫色 ， 它里面有一种物质 ， 可以有效地抑制癌细胞的扩散 ， 保护我们的免疫系统不被破坏 ， 因此洋葱一定要经常吃 。
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【魔力养身多吃这4种常见食物，肝脏一天好过一天，肝癌的“克星”找到了】其实癌症额发病率越来越趋于年轻化 ， 平时我们在生活中 ， 一定要注意护肝养肝 ， 除了规范的作息之外 ， 还要从饮食上注意 ， 祝您健康！
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