#长寿#长寿的人，通常会有6大共性，占的越多，恭喜你，长寿离你越近！( 三 )
晒太阳可以促进身体对钙和磷的吸收 ， 增强抵御病毒和疾病的功能 ， 提高身体的免疫力 。
在充足的日照下 ， 人体肾上腺素、甲状腺素以及性腺素分泌水平都会有所提升 ， 还可以改善不良情绪 。
所以建议我们每天至少要接触阳光几十分钟 ， 上午6时-9时或下午4时-6时比较好 ， 要避免太阳比较大的正午时光！
【#长寿#长寿的人，通常会有6大共性，占的越多，恭喜你，长寿离你越近！】
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