「维生素C」黄瓜千万不要与它同吃！没病都能吃出病来，赶紧告诉家人
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黄瓜相信很多朋友都喜欢 ， 花瓜的吃法多样 ， 可以生吃、煮着吃、凉拌着吃等等 。 黄瓜中富含大量营养素 ， 包括维生素C ， 胡萝卜素和钾 ， 并含有抑制癌细胞生长的成分 。 因此 ， 从营养的角度来看 ， 它是非常适合长期食用的蔬菜之一
美容：黄瓜有“厨房里的化妆品”的美誉 。 经常吃或涂在皮肤上 ， 有效抵抗皮肤老化 ， 减少皱纹 ， 预防唇炎和角化唇炎 。
减肥：黄瓜也是一种很好的减肥食品 ， 喜欢甜食的朋友 ， 可以吃一些黄瓜 ， 会帮助我们达到减肥的目的
【「维生素C」黄瓜千万不要与它同吃！没病都能吃出病来，赶紧告诉家人】黄瓜含有大量的物质 ， 如蛋白质和钾盐 ， 可加速血液新陈代谢 ， 排出体内多余的盐分 。 它可以促进进食后肌肉组织的生长和发育 。 成人通常在维持肌肉弹性和防止血管硬化方面具有一定的作用 。
黄瓜头含有葫芦素C ， 具有明显的抗肿瘤作用 。 黄瓜含有抗衰老物质 ， 可有效治疗晒伤和皮肤过敏以及排毒 。
黄瓜中含有的丙氨酸 ， 精氨酸和谷氨酰胺对肝病患者有一定的辅助治疗作用 ， 特别是对酒精性肝硬化患者 ， 可以预防酒精中毒 。 黄瓜含有维生素B1 ， 有益于改善大脑和神经系统的功能 。 它可以平息心灵 ， 帮助治疗失眠
黄瓜有很多功能 ， 所以你通常可以吃更多 。 但是有一种蔬菜黄瓜最好不要一起吃 ， 不但对身体无益反有害 。 这种食物也常见就是菜花 ， 黄瓜与菜花相克 ， 菜花中维生素C的含量也非常丰富 ， 每100克约含88毫克 ， 若与黄瓜同食 ， 菜花中的维生素C将被黄瓜中的维生素C分解酶破坏 ， 故不宜配炒或同吃 。
希望今天的分享 ， 对大家的生活有所帮助 ， 这里是80生活妙招 ， 谢谢你的收看 ， 祝你生活愉快
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