小良品鲜货火锅下次千万别扔了，这几种果皮有神奇功效！祛湿健脾降血脂
大家可能都听过蜂蜜柚子茶 ， 这茶的主材料之一就含有柚子皮 ， 就图新鲜自己动手做了一罐 ， 听说味道还不错 。 除了柚子皮 ， 我们吃的水果中 ， 还有不少的果皮你还没有发现它的价值！
梨子皮：化痰止咳
大家都知道冰糖炖雪梨 ， 一般炖出来的雪梨 ， 会影响果肉口感 ， 换成冰糖炖梨皮也是可以的：
取梨皮约30克 ， 加冰糖煎服 ， 清心润肺、降火生津、止咳化痰 ， 喉咙痛或咳嗽的时候喝效果不错 。
文章图片
苹果皮：抗氧化效果好
苹果中有将近50%的维生素C存在于紧贴果皮的部位 ， 可以说 ， 苹果皮的抗氧化作用较其他水果蔬菜都要高 。 普通大小的苹果的果皮抗氧化能力 ， 相当于800毫克维生素C的抗氧化能力 。
文章图片
★巧用治腹泻：苹果具有收敛作用 ， 对慢性腹泻有一定疗效 。 可将苹果皮晒干研末 ， 取15克空腹调服 ， 每日2次 。 鲜苹果皮25克左右 ， 煎汤或泡茶饮用 ， 也可缓解胃酸多、痰多等 。
柚子皮：味香缓疲劳
柚子皮所含的柚皮苷可降低血液黏稠度 ， 从而预防血栓形成；柚子酸则可促消化 ， 消除疲劳 。 柚子皮所含的物质还有很好的祛痰镇咳功效 。 而独特的柚子香 ， 还可舒缓情绪 ， 缓解压力 。 挑选柚子时 ， 尽量选新鲜、表皮色泽金黄的 ， 柚子皮更美味有益 。
文章图片
★柚子皮妙用：剥剩的柚子皮放冰箱内可消除一定异味 。
【小良品鲜货火锅下次千万别扔了，这几种果皮有神奇功效！祛湿健脾降血脂】葡萄皮：含降血脂物质
文章图片
葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇 ， 这是一种具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化等作用的物质 。 葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等 。 据说 ， 已经有人开始研究利用葡萄皮加工食品 ， 用以辅助治疗高胆固醇、糖尿病等 。
特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点 ， 不代表新浪网观点或立场 。 如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系 。
推荐阅读
- 医学界4名援鄂护士吃完火锅后懵了……有人替我们做了想做的事
- 火锅料你会了吗？，家常鱼头豆腐汤做法
- 『山城拍客』舌尖上的疯子老火锅：疯是执着是专一 更是追求品质承诺，原创
- 比较好吃的火锅底料■比较好吃的火锅底料 想吃的口味都有 海底捞也不过如此
- 「沈阳吃货」配上一大盘子羊肉，有种上头的感觉，“清汤寡水”的火锅
- 小良品鲜货火锅▲菜籽油，玉米油，葵花籽油哪种油最好？答案一目了然，花生油
- 「吃好每天三顿饭」喝了会中毒？，真相来了︱久煮的火锅汤亚硝酸盐超标
- 菲凡食品▲火锅里的调料都有哪些？菲凡食品
- 【南国今报】头部像被针不断猛刺一样疼痛，吃烤串、火锅要小心！男子感染这种病菌后
- 「会思考的喵」北京王府井旁边的这家港式火锅，让我一下涨了5斤，口水直流