「上苑柳农时」孩子多吃长高个，父母需了解！，被称为“天然增高剂”的四种食物
春天到了 ， 自然界的一切生物都遵循着一定的规律在成长和发育 ， 对于孩子来说 ， 更是孩子生长发育的黄金期 ， 抓住这个黄金期 ， 在饮食上帮助孩子更好的生长发育 ， 可能会事半功倍 ， 那么在春季 ， 应该多吃点什么食物好呢？
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1.虾皮 ， 里面的含钙量是非常丰富 ， 对于缺钙的人群来说 ， 这是一种非常好的补钙食品 ， 而且虾皮中除了蛋白质含量高 ， 还含有各类矿物质 ， 是一种天然的“增高剂”食物 。 父母不妨让孩子平时多吃一点 ， 或许能促进骨骼发育 。 
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3.牡蛎 ， 是一种常见的海鲜 ， 牡蛎肉具备降血压和养血、增进生长发育、强体健身等功效 ， 家长不妨经常给孩子吃些牡蛎 ， 有助于增进孩子的骨骼发育 ， 起到强体健身的作用 ， 是一个很好的天然“增高剂” 。 
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3.花菜 ， 是一种营养高且价值齐全的蔬菜 ， 含有丰富的蛋白质 ， 维生素、碳水化合物等等 ， 非常适合小孩子食用 ， 小孩子平时的磕碰会导致青一块、紫一块的 ， 就是因为缺乏维生素k的缘故 ， 经常食用花菜就能得到改善 。 
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【「上苑柳农时」孩子多吃长高个，父母需了解！，被称为“天然增高剂”的四种食物】4.大豆 ， 里面的蛋白质含量较高 ， 食用后也能形成优质蛋白 ， 经常食用可以提高孩子的免疫力帮助孩子骨骼发育 ， 又含有可溶性纤维 ， 可以促进肠道蠕动帮助排便 ， 又可以降低血糖、预防肥胖及脂肪肝等的多种作用 。
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