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「洛雨易蓉」可能会有“湿气”的渗入，女性不得不防，夏天常吃的四种食物

大家好 ， 小编又和各位读者见面了 ， 感谢各位继续收看小编的文章 ， 湿邪伤人有内外之分 ， 外湿由外界导致 ， 多与雨水天 ， 潮湿环境有关 ， 内湿多与饮食有关 ， 喜好冷饮 ， 贪吃生冷水果 ， 损伤阳气所致 。 接下来 ， 小编我就为你具体介绍,不妨来了解一下 。
「洛雨易蓉」可能会有“湿气”的渗入，女性不得不防，夏天常吃的四种食物
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【1】火龙果
火龙果偏凉 ， 不能多吃 。 女生经期应该避免火龙果的摄入 ， 同时湿气重的人 ， 也不能吃 。 尤其是针对经期出现水肿的女性 ， 湿气重的人 ， 吃火龙果会加重湿气 ， 虽然天气转暖了 ， 但冰啤酒、冷饮等还是要少吃 ， 否则会损伤阳气 ， 导致脾胃虚寒 ， 从而加重湿气 。
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【2】芒果
在咱们家园 ， 每到夏天 ， 芒果处处都是 ， 树上挂得满满的 ， 在乡村真不值钱 ， 芒果湿热重 ， 吃多了真的会手上长小东西 。 这两种湿热较重的水果在进入人体后会加重体内湿气 ， 所以湿气重的人也尽量别吃这两类水果 。
「洛雨易蓉」可能会有“湿气”的渗入，女性不得不防，夏天常吃的四种食物
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【3】辛辣的食物
首先湿气大多与脾的运化有关 ， 和出汗关系不大；另外 ， 辛辣食物虽然有温散的作用 ， 却并不适合所有人 。 但若体质湿热、阴虚的人 ， 吃了辛辣的食物反而会上火 ， 使不适症状更加严重 。 再者有些患有肠胃疾病 。
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【4】油炸食品
【「洛雨易蓉」可能会有“湿气”的渗入，女性不得不防，夏天常吃的四种食物】体内湿气重的人群不能过多食用肥腻、油炸食品 。 这是因为这些油炸食品油腻 ， 容易上火 ， 食用后更容易增强人体消化负担 。 而湿气重体质拥有者本来就受到了湿气影响 ， 人体器官功能下降 。 大家有好的文章也可以在评论区交流哦 ， 谢谢大家！你们的支持和鼓励也将是我最大的动力 。


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