肠胃▲为什么有的人怎么吃都不胖？可能和几方面原因有关，别都当好事看肠胃

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生活中，总有一群人被人羡慕，这类人群就是怎么吃都不会胖的人。即便是同等体重，一个人吃得多一个人吃得少，这是不是传说中的易瘦体质呢？
为什么有的人怎么吃都不会变胖？今天就来和大家说说有几种原因，不一定是好事。
首先，可能和遗传因素有关，在日常生活中，有的人在长胖这件事上会说连喝水都会长胖。其实这不是什么神奇现象，而是和遗传因素有关。
对于肥胖人群来说，每天都会摄入大量热量，包括甜食、油炸食物、面食等等，因为有了大量热量、脂肪的积累，可能让人觉得喝水也是在给身体增加负担，不利于减肥。
其实，在多种水资源选择上，适量喝白开水是没有问题的，不会让人增肥。相反，对于吃什么食物都不会胖，一部分和遗传因素有关，受遗传影响，如肠胃天生消化能力好，加上合理膳食、合理运动，对保持身材会十分有利。
其次，肠胃消化能力弱。除了遗传因素以外，一个人的肠胃消化能力也是问题所在，如果你每次进食食物后，肠胃都不能很好的消化，反而排出去快，机体也容易出现虚弱状态。
当机体需要的三大产能营养物质，分别为脂肪、蛋白质、碳水化合物都不能被机体利用起来，人就不容易变胖。不仅仅会如此，如果长期下去，还容易诱发营养不良等情况，不利于身体健康。
另外，还有一种情况如果你是脾胃虚弱，也不容易变胖，其中包括脾气虚、胃阳虚、胃气虚等等。从目前调查上来看，女性脾胃虚弱较多，如果你怎么吃都不胖也要注意这点。
最后，对于怎么吃都不胖的人，如果你觉得自己太瘦了，想要长胖不建议你食用大量高热量食物，如垃圾食品、各种零食等等，反而会增加腹部肥胖的趋势。
真正对身体健康好的方式，是需要大家对症下药。在每餐上需要保证营养均衡，尤其是身体虚弱的人群，切记不要暴饮暴食，这样总是让脾胃、肠道的健康越来越差。
【肠胃▲为什么有的人怎么吃都不胖？可能和几方面原因有关，别都当好事看】三餐有规律食用，保证每餐都有足够的食物摄入，不需要食用过多，保证六、七分饱即可，每周可以进食25种食物，就是身体健康的保障，有利于机体营养摄入，一点点调理好了，身体健康将会恢复。

肠胃▲为什么有的人怎么吃都不胖？可能和几方面原因有关，别都当好事看

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