小敏养生说▲减肥必备水果,还能缓解肠胃不适,食用的2大禁忌要知道!赶紧了解!
在日常生活中 ， 菠萝蜜并不是一样非常常见的水果 ， 通常都是以果干的形式在超市售卖 。 一般来说 ， 新鲜的菠萝蜜很少在水果店进行出售 ， 除非是一些比较大型的水果超市才可能会出售菠萝蜜 。 故而针对那些鲜少吃过菠萝蜜的朋友 ， 便经常会把菠萝和菠萝蜜搞混 ， 其实这两种水果是有着很大的区别的 ， 很多朋友不知道两者之间的区别 ， 对菠萝蜜的功效和作用也是不知道的 ， 今天就带大家了解一下
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第一：美容嫩肤
菠萝蜜拥有一个受到众多魅力女性追捧的功效——“美容嫩肤” 。 根据科学调查 ， 菠萝蜜主要成分中的“维生素B”对于滋润皮肤的效果尤其显著 ， 能够缓解肌肤的干裂症状 。
第二：促进肠胃消化
菠萝蜜能够促进肠道消化 ， 有着类似健胃消食片的作用” 。 因此 ， 当你聚餐胡吃海喝之后 ， 吃一些菠萝蜜 ， 能够帮助你快速消化食物 ， 缓解由于进食过多而引起的肠道不适 ， 重新唤醒肠道活力 。
第三：减肥瘦身
菠萝蜜还能够有效应对感冒的状况 ， 甚至还还能轻松应对减肥的症状 ， 甚至有很多的女性在减肥期间都选择将菠萝蜜纳入日常减肥食品 。。 对于小感冒引起的咳嗽常见的症状 ， 菠萝蜜的清甜口感也能够帮助你缓解咳嗽带来的疼痛感 。 
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禁忌：
1.菠萝蜜也有一些食用注意事项 ， 譬如菠萝蜜米一起食用 ， 很有可能会引起胃胀气的不适反应 。
【小敏养生说▲减肥必备水果,还能缓解肠胃不适,食用的2大禁忌要知道!赶紧了解!】2.在单独使用菠萝蜜之前 ， 最好先用盐水将其浸泡 ， 一达到避免过敏的奇效 。 
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