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「排毒」吃完猪血后，大便变成了黑色，说明身体在“排毒”吗？


「排毒」吃完猪血后，大便变成了黑色，说明身体在“排毒”吗？
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【「排毒」吃完猪血后，大便变成了黑色，说明身体在“排毒”吗？】
「排毒」吃完猪血后，大便变成了黑色，说明身体在“排毒”吗？
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「排毒」吃完猪血后，大便变成了黑色，说明身体在“排毒”吗？
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猪血中富含维生素 ， 蛋白质 ， 铁 ， 磷 ， 钙 ， 尼克酸 ， 血浆蛋白等多种营养物质 ， 对贫血者有改善的作用 ， 是排毒养颜的理想食品 。 大家吃完猪血后是不是都会发现这样一个问题？就是自己的大便变成了黑色 。 有的人说 ， 吃完猪血后大便发黑 ， 说明身体在“排毒” ， 这是真的吗？我们一起来了解看看 。
大家要知道 ， 猪血中含有丰富的铁元素 ， 我们吃猪血的时候 ， 铁元素没办法完全被身体吸收 ， 剩余的铁元素就会和肠道中的硫化物结合 ， 这样就会导致大便发黑 。 所以 ， 吃完猪血大便发黑 ， 并不是说明在“排毒” 。
大便发黑说明什么问题？
如果不是因为饮食的问题 ， 大便发黑可能是疾病的信号 。 例如：消化性溃疡、结肠癌、胃癌、如果出现这种情况 ， 大家一定不要掉以轻心 。
吃猪血有什么好处？
1、补铁
我们都知道人体的血液质量靠血红蛋白来体现 ， 只有充足的血红蛋白餐才能保证血液输送氧的功能 ， 而生成血红蛋白需要很多的条件 ， 其中铁元素就是不可缺少的 。 一旦身体缺少了铁元素 ， 血红蛋白就无法和正常人一样 ， 就会出现贫血 。 猪血里面还有丰富的铁 ， 可以预防贫血 ， 而对于已经患上贫血的人来说是很好的治疗调养食物 。
2、补充能量
猪血还含有丰富蛋白质 ， 这可以帮助补充我们身体所需要的能量 ， 最关键的是它里面所含的热量很低 ， 这尤其适合一些不太想要增加体重的人 。
对于女性来说 ， 常吃猪血可以帮助她们美容养颜、益气补血 ， 但是需要注意的是 ， 并不是所有的人都适合吃它的 ， 比如说这两类人群就最好少吃 。
吃猪血的禁忌
猪血虽然美味 ， 但是也不能乱吃 。 对于胆固醇高、血脂高、血液高的人群来说应该尽量少吃 ， 否则会加重病情 。 而且 ， 猪血不要跟黄豆、海带一起食用 ， 会导致身体出现消化不良的症状 。
如何挑选猪血？
1、摸一摸
劣质的猪血摸起来十分柔韧 ， 而且不容易切碎 ， 这种猪血可能添加了甲醛等化学物质 ， 不建议食用 。
2、闻一闻
新鲜的猪血有一股淡淡的血腥味 ， 劣质的猪血有一股异味 ， 或者没有味道 。


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