宝儿辅食坊■菠菜胡萝卜猪肝粥，咸香味美，营养好吸收，聪明的妈妈都这么做( 二 )
7.煮熟的猪肝放凉后切碎备用
【宝儿辅食坊■菠菜胡萝卜猪肝粥，咸香味美，营养好吸收，聪明的妈妈都这么做】
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菠菜胡萝卜猪肝粥 ， 咸香味美 ， 营养好吸收 ， 聪明的妈妈都这么做
8.米粥大火煮开后熬至8成熟的时候加入猪肝碎继续熬煮
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菠菜胡萝卜猪肝粥 ， 咸香味美 ， 营养好吸收 ， 聪明的妈妈都这么做
9.煮5分钟后加入胡萝卜碎和菠菜碎搅拌均匀
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菠菜胡萝卜猪肝粥 ， 咸香味美 ， 营养好吸收 ， 聪明的妈妈都这么做
10.熬煮2分钟 ， 加少许盐提味 ， 就能出锅啦
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菠菜胡萝卜猪肝粥 ， 咸香味美 ， 营养好吸收 ， 聪明的妈妈都这么做
一道简单又有营养的菠菜胡萝卜猪肝粥就做好啦！我家俩娃这么满满一大碗都能吃光 。 要知道我买的猪肝我家老二是不吃的 ， 老大也只是吃几片而已 ， 但是换个做法 ， 做成粥 ， 效果就不一样啦！所以各位宝妈们也一定要多动动脑子 ， 花些心思 ， 还搞不定宝宝的胃吗？
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菠菜胡萝卜猪肝粥 ， 咸香味美 ， 营养好吸收 ， 聪明的妈妈都这么做
后记：
猪肝和菠菜胡萝卜的搭配非常不错 ， 猪肝含铁量高 ， 还有丰富的维生素 A ， 菠菜的铁含量也很高 ， 富含 β-胡萝卜素 ， 在搭配上胡萝卜 ， 这款粥对保护身体 ， 提高人体免疫力有很大的帮助 ， 而且清淡可口 ， 非常适合小宝宝 。
小贴士：
1.煮猪肝的时间不能太短 ， 猪肝完全变成灰褐色 ， 看不到血丝才行 ， 这样才能将寄生虫、病菌和虫卵杀死
2. 大米最好提前浸泡半小时 ， 这样可以缩短煮粥时间
3.婴幼儿食用猪肝一天大约为 15 克左右 ， 一周吃一次就可以
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