[美食杰官方]9成人不知道的“宝贝”，菜贩自己留着偷吃，生津利气，化湿排毒
9成人不知道的“宝贝” ， 菜贩自己留着偷吃 ， 生津利气 ， 化湿排毒！那就是萝卜缨了 ， 也就是萝卜的叶子 ， 很多人一定都不知道吧 ， 它的营养价值比萝卜还要好 ， 菜贩都偷偷自己藏起来带回去吃 ， 因为萝卜叶片含有大量的萝卜素 ， 每一百克钙的含量高达238毫克 ， 是菠菜的四倍！还有着很好的健胃消食作用 ， 帮助消化特别好 ， 并能防治肠炎、痢疾 ， 下次买萝卜时一定要留下它 ， 千万不能扔掉了！下面小编教给大家的就是萝卜缨猪肉包子的做法 ， 简单易学 ， 营养又美味 ， 非常适合做早餐吃 ， 快来看看小编是怎么做的吧萝卜缨猪肉包子
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By 夏有乔木雅望天堂2000
配料：
萝卜叶 200克、猪肉 300克、面 500克、精盐 两小勺、鸡精 一小勺、蚝油 一小勺、十三香 一小勺
烹饪步骤：
1.从切末备用
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2.萝卜缨洗净备用
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3.锅烧开水
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4.放入萝卜缨
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5.焯五分钟
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6.捞出控干水份 ， 用刀切末
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7.肉馅加入葱花加入一小勺盐
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8.加入两小勺盐
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9.一小勺鸡精
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10.一小勺十三香
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11.一小勺蚝油
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12.放入萝卜缨
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13.搅拌均匀
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14.面粉放入盆里 ， 加入一小勺白糖
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15.酵母粉5克放入碗里 ， 用温水化开
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16.倒入面粉里
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17.加入清水 ， 揉成光滑面团 ， 醒发原先的两倍大
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