癌毒素■若常吃这几种好食物，癌细胞癌毒素不敢靠近你，胃炎溃疡不再愁
【癌毒素■若常吃这几种好食物，癌细胞癌毒素不敢靠近你，胃炎溃疡不再愁】现在癌症的发病率越来越高了 ， 而且死亡率也开始不断上升 ， 可以说是威胁我们人类健康的头号杀手 ， 很多人听到癌症的时候都不想再多说 。其实目前最为常见的癌症为乳腺癌 ， 食道癌 ， 还有肺癌 ， 肝癌等 ， 特别是最近几年来女性患乳腺癌的人数越来越多 。其实癌症和我们生活中一些不健康的饮食习惯是分不开的 ， 想要预防癌症就必须要在日常生活中多注意自己的饮食习惯
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食物一：蓝莓
蛮不错的一种水果呢 ， 现在有很多人都比较喜欢吃 ， 而且蓝莓是所有水果中抗氧化能力最强的 ， 因为其含有丰富的：花青素 ， 儿茶素 ， 槲皮素 ， 山奈酚和其他类黄酮 ， 以及鞣花单宁、鞣花酸、紫檀芪和白藜芦醇 。此外 ， 蓝莓中含有丰富的维生素C、维生素K、锰元素 ， 还有膳食纤维 。对预防癌细胞也有一定的作用呢 。
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食物二：白菜
我想大家都应该多吃着点这种蔬菜才好 ， 因为大白菜含一种叫作吲哚-3-甲醇的化合物 ， 能使体内一种重要的酶数量增加 ， 帮助分解过多的雌激素而阻止那些癌症癌细胞的发生呢 ， 对此来说 ， 都要多吃着点才是 。
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食物三：无花果
挺奇怪的一种果子 ， 不开花但会结果 ， 而且无花果含乳汁有抗癌成分 ， 能抑制癌细胞的复制 ， 能有效预防乳腺癌、性腺癌、淋巴肉瘤的发生 。所以 ， 可以适当的吃着点 ， 就是有点太贵了 。
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食物四：西红柿
其完成在人人都比拟喜欢吃西红柿 ， 这种食物做法也蛮多的 ， 还有很高的营养价值 ， 而且西红柿是一种美味的食物 ， 生吃西红柿可以补充丰厚的维生素c,炒熟的西红柿富含丰厚的番茄红素 ， 可以抗氧化 ， 关于预防前列腺癌大有协助 。
还有就是像鱼干、鱼酱、腊肉、腊肠、腌菜等腌制食物风味独特 ， 但这类食物中往往含有大量的硝酸盐 ， 会在胃内被转变为亚硝酸盐 ， 然后与食物中的胺结合成亚硝酸胺 ，具有极强的致癌性 ， 会导致胃、肠、胰腺等消化器官癌变的几率升高 。所以说 ， 这样的食物大家以后应该少吃才好 ， 多吃真的无益啊 。
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