『小柒厨房菜』香橙风味鸡、芥末扇贝边、洋葱青椒炒蛋这几道家常菜的做法


『小柒厨房菜』香橙风味鸡、芥末扇贝边、洋葱青椒炒蛋这几道家常菜的做法
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土豆烧羊排
材料:土豆300克、羊排600克 , 菜籽油50克、盐10克、白糖15克、味精1克、辣皮子20个、大葱1个、大蒜1个、姜5克、八角1个、花椒粒1克、草果1个、青辣椒1个
做法:1、把羊排切段 , 凉水下锅 , 煮开捞起 , 葱姜蒜洗净切段和片 , 辣皮子用热水泡1分钟捞起 , 青辣椒洗净切块
2、热锅凉油 , 油热5成下白糖 , 小火慢炒到白糖起咖啡色的泡泡 , 加羊排翻炒均匀 , 中火翻炒出羊排出水分出香味(大约3分钟左右)
3、加八角、花椒粒、草果、辣皮子翻炒出香味 , 加水侵泡过羊排 , 大火烧开 , 转中小火烧40分钟左右
4、把土豆洗净去皮切块 , 加锅里翻炒均匀 , 加盐翻炒均匀 , 在烧到羊排、土豆熟透
5、加大葱、大蒜、青辣椒、味精翻炒均匀出香味即可出锅
『小柒厨房菜』香橙风味鸡、芥末扇贝边、洋葱青椒炒蛋这几道家常菜的做法
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洋葱青椒炒蛋
材料:洋葱、青椒、鸡蛋、料酒、盐
做法:
1、鸡蛋打散、加少许盐、料酒、水 , 洋葱、青椒切丝备用即可 。 锅加油,加入鸡蛋炒熟后盛起备用即可 。
2、锅中重新加油,加入洋葱煸炒,稍后加入青椒,炒熟后加入炒好的鸡蛋,并加盐调味后即可出锅食用 。
『小柒厨房菜』香橙风味鸡、芥末扇贝边、洋葱青椒炒蛋这几道家常菜的做法
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芥末扇贝边
材料:扇贝边500g , 蒜适量 , 圆葱适量 , 味极鲜适量 , 芥末油适量 , 香油适量
做法:
1.将扇贝边洗净 。
2.烧开水烫洗 , 再过凉水 。
3.圆葱切丝 , 蒜切丝 。
4.洗好的扇贝边与圆葱 , 蒜、味极鲜、香油、芥末油拌匀 。
5.装盘 。 芥末油放时间太久会挥发 , 要现拌现吃 。
『小柒厨房菜』香橙风味鸡、芥末扇贝边、洋葱青椒炒蛋这几道家常菜的做法
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香橙风味鸡
材料:去皮鸡胸肉1块、中芹150克、香橙1颗、红辣椒丝1根、香橙汁适量
做法:
1.鸡胸肉入滚水中,等水再煮滚后关火,泡约15分钟至熟后取出 。
2.中芹去叶后切段状;香吉士去皮取出果肉 。
3.鸡胸肉切片,再剥成粗丝,与中芹段、香橙果肉、红辣椒丝混匀 , 再淋上香橙汁拌匀盛盘即可 。
香橙汁:
香吉士1颗、盐1/2茶匙、白胡椒粉少许、麻油少许
【『小柒厨房菜』香橙风味鸡、芥末扇贝边、洋葱青椒炒蛋这几道家常菜的做法】香橙榨汁,再与其余材料混匀即可 。


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