『』肝脏变硬，身体有4征兆，肝胆科医生：牢记3点，拜拜了，肝硬化( 二 )
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肝脏变硬 ， 身体有4征兆 ， 肝胆科医生：牢记3点 ， 拜拜了 ， 肝硬化
肝脏疾病 ， 更重要的是从日常养护入手 ， 控制源头 ， 才是王道 ， 并且一旦肝脏疾病出现 ， 吃药也不好使 ， 因为药物也会对肝脏造成伤害 ， 哪怕是养肝的药物 。
1、戒烟、酒、糖、药物
经常抽烟喝酒吃糖 ， 会对我们的健康造成影响 ， 所以 ， 最好的方法就是戒烟、酒、糖 ， 这样才能稳定体内脂肪的平衡 ， 避免脂肪肝的出现 ， 掐断源头 。尤其是酒 ， 喝酒之后90%以上的酒精要被肝脏代谢 ， 代谢中间产物包含乙醛 ， 更是直接伤害肝脏 。
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是药三分毒 ， 肝脏就是负责解毒 ， 乱吃药会直接伤害肝脏 。尤其是常见的感冒药 ， 一定避免两种药同时使用 ， 会产生药联反应 ， 毒害肝脏 。
2、硒?芽?五?梅 ， 养肝
人体中有各种的微量元素组成 ， 而硒就是肝脏的守护神 ， 硒不不仅能帮助人体解毒 ， 还能帮着肝脏清理代谢的垃圾 。并且肝病患者中 ， 都有一个通病 ， 那就是检查结果中基本上都会显示体内硒含量不足 。
3、养肝还要放开腿
散步对于一些肝病患者来说 ， 也是一项不错的运动 。部分慢性肝病患者 ， 有时会感到口干舌燥、心烦易怒 ， 如果能够光着脚散步 ， 在铺有卵石的路面上散步 ， 这样刺激脚底穴位 ， 对脚底进行按摩 ， 可以起到保肝益阴、舒筋活血的作用 。
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【『』肝脏变硬，身体有4征兆，肝胆科医生：牢记3点，拜拜了，肝硬化】以上就是肝硬化身体上的征兆和养护措施 ， 希望对你有用 ， 从早期遏制肝脏疾病 ， 预防肝病的发生 。
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