『粥样硬化』长期打鼾身体可能缺氧，中风心血管疾病机率增加
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【『粥样硬化』长期打鼾身体可能缺氧，中风心血管疾病机率增加】陈小姐今年45岁 ， 体检报告没有糖尿病、高血压或高血脂等慢性病史 ， 但睡觉时却会惯性打鼾 ， 颈动脉超音波检查后 ， 发现颈动脉内中膜增厚 ， 甚至粥样硬化；进一步安排睡眠检查后 ， 发现有轻微的阻塞型睡眠呼吸中止症 。
荣新诊所副院长潘俊伸表示 ， 睡眠呼吸中止症是指病人睡觉时常常感觉呼吸不到氧气、睡眠容易被打断 ， 有时还会被自己的鼾声惊醒 ， 长期下来睡不饱或睡眠时常处在缺氧状态 ， 时间一久容易引起发炎 ， 增加心血管疾病、注意力下降、忧郁 ， 甚至夜间猝死的机率 。
潘俊伸提到 ， 睡眠呼吸中止症患者 ， 中风、脑血管疾病发生率是一般人的3至4倍 ， 因此此症状是普遍已知的心血管疾病风险因子 。至于打鼾为何需要小心中风的问题？潘俊伸说明 ， 研究发现打鼾时 ， 颈部附近的震动会造成颈动脉内皮受损 ， 重度打鼾者 ， 发生颈动脉粥样硬化是一般人的10倍以上 。
潘俊伸进一步解释 ， 单纯的打鼾不论是否有伴随睡眠呼吸中止症 ， 都会增加颈动脉粥样硬化狭窄的风险 ， 进而增加中风机率 。另外 ， 高血压、高血脂、高血糖患者也常见颈动脉粥样硬化狭窄 ， 要特别小心 。
潘俊伸指出 ， 预防方面打鼾或合并轻度阻塞型睡眠呼吸中止症的患者 ， 应针对肥胖、过敏性鼻炎合并鼻中隔弯曲、扁桃腺体或悬雍垂过大 ， 以及颚部或脸部构造不正常进行检查矫治 。此外 ， 运动减重、控制三高及避免酒精、镇定剂、安眠药、香菸等生活型态也很重要 ， 当有效处理睡眠呼吸中止症或打鼾后 ， 颈动脉内中膜增厚、粥样硬化是可以恢复至正常状态 。
潘俊伸提醒 ， 针对严重打鼾者检查其颈动脉内中膜厚度 ， 可以提早预防或减缓颈动脉粥样硬化的不良进展 。不论是否有伴随睡眠呼吸中止症 ， 定期以颈动脉超音波检查追踪严重打鼾者 ， 特别是女性 ， 是有其必要性 。
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