【泰安美食客】饱腹感超强的低卡甜品，燕麦酸奶紫薯盒子
【【泰安美食客】饱腹感超强的低卡甜品，燕麦酸奶紫薯盒子】_本文原题为：燕麦酸奶紫薯盒子 ， 饱腹感超强的低卡甜品
减脂期间的小仙女们也想吃甜甜的食物 ， 今天给小仙女们介绍一个饱腹感满满的低脂减肥餐——燕麦酸奶紫薯盒子 ， 高颜值的低卡甜品 。 芋头是我的最爱哦 ， 赶紧做起来吧！
燕麦酸奶紫薯盒子
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食材准备：燕麦30g ， 紫薯150g ， 芋头150g ， 酸奶150g ， 牛奶 ， 水果干 ， 坚果 ， 水果
做法步骤：
1.紫薯 ， 芋头蒸熟 ， 加20g牛奶 ， 碾压成泥
2.一层紫薯 ， 一层燕麦 ， 一层酸奶 ， 铺在盒子里面 ， 放入冰箱冷藏一晚
3.第二天拿出来 ， 盒子上面可以加一点燕麦 ， 再加一点喜欢的水果跟坚果 ， 水果干也可以 ， 就可以开吃啦
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【小贴士】
1.用无糖酸奶跟脱脂牛奶 ， 更加低卡哦
2.要冷藏再吃 ， 口味更佳
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