美美家的厨房越嚼越香，饱腹感足足低热量！，嘴馋就选此物！敞开吃不长肉
随着天气渐渐变热 ， 厚重的外套一脱 ， 才惊觉减肥已经迫在眉睫了！
都说减肥很简单 ， 只需“管住嘴 ， 迈开腿” ， 可是 ， 具体实施起来 ， 真的太难了！
女人天生就爱吃零食 ， 美美更是从小养成了饭可以不吃 ， 零食万万不可断的习惯 ， 时不时就要往嘴里塞点啥 。 周围一打听 ， 原来跟美美一样的人还真不少呢！嘴馋了怎么办？美美找到了一个超级棒的小点心 ， 嘴馋就选它了！敞开吃不长肉 ， 越嚼越香 ， 饱腹低热量！
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这段时间美美正式开始减肥了 ， 早上忍住饥饿 ， 只吃2个白煮蛋1杯奶 ， 再加两段山药 ， 到中午感觉还能坚持下 ， 吃份水煮鸡胸肉拌玉米粒就混过去了 ， 可是到了下午 ， 实在忍不住了就疯狂想吃东西！
所以每到下午 ， 相信很多小仙女脑子里都在想：有没有那么一种小零食 ， 能让你解馋 ， 又便宜 ， 还不长胖的？
有！不仅有 ， 颜值和味道都同时在线哦 ， 这就是美美今天要介绍给大家的【玉米红枣糕】
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看这黄灿灿的颜色就让人忍不住流口水呀！减肥的时候 ， 尽量多吃粗粮 ， 玉米面可是粗粮中的佼佼者 ， 它有很好的健脾开胃、增进运化能力的作用 ， 适当食用玉米面能够把吃入的其它食物进行很好的运化 ， 不容易导致过多食物淤积在体内 ， 对于减肥有促进作用 。 3、玉米面含有丰富的膳食纤维 ， 通过吸水膨胀能够增加饱腹感 ， 有很强的减肥的作用 。
不过玉米面口感比较粗糙 ， 单独食用很多人不能坚持 ， 美美经过多次调试 ， 终于找到了玉米面口感最佳的搭配 ， 这个玉米红枣糕 ， 细腻软糯 ， 清香开胃 ， 下午肚子饿了的时候细细品尝一个 ， 立刻馋虫顿消 ， 活力满满 。 当早餐当点心都相当棒！
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【玉米红枣糕】
主料玉米面50克低粉50克鸡蛋一个牛奶70克酵母3克（如果不是在减肥期间 ， 可以加入20克糖调味）
辅料红枣几个
做法：
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低筋面粉、玉米面、细砂糖、酵母、鸡蛋一次性放入盆中 ， 混合均匀 。
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拌成缓慢流动的浓稠面糊 。 将面糊过滤一下 。
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模具里刷油 。 没有模具的话也可以直接用饭碗或者杯子 。
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将一半面糊倒入模具里 。
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在糊糊上轻轻撒入红枣碎 。
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再将另一半面糊也轻轻倒进去 ， 不要将底下的红枣碎冲出来了 。
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表面用红枣片摆上图案装饰下 。 如果不喜欢红枣 ， 也可以换成葡萄干、蔓越莓等 ， 主要起到一个调味的作用 ， 增加一点天然的甜味 。
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将处理好的面糊放入蒸锅上 ， 盖上盖子 ， 将水烧至温热 ， 发酵30分钟 。
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