江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

[依一生活说]坚持吃几种碱性食物, 帮助卵巢排毒, 状态更年轻，大姨妈走后,

女性经期的时候虽然很痛苦 ， 却是排毒的黄金期 。 很多人把排毒和减肥化为等号 ， 其实这是错误的 。 排毒是给身体做一次大扫除 ， 把不好的毒素排出体外 ， 而减肥是把身体里好的和不好的东西都减掉 ， 从而达到减重的效果 。 我们都知道女性来大姨妈是很讲究的 ， 那我们吃什么能促进体内毒素排出呢？大姨妈走后 ， 坚持吃这4样碱性食物 ， 促进卵巢毒素排出 ， 更显年轻 。
1、山楂
[依一生活说]坚持吃几种碱性食物, 帮助卵巢排毒, 状态更年轻，大姨妈走后,
文章图片
山楂具有调节内分泌 ， 增强血液循环 ， 健脾养肝 ， 增强气血的功效 ， 所以经常喝饮对身体机制增强有明显作用 ， 再加入会令面色红润的红枣 ， 每天一杯容光焕发 。
2、榴莲
[依一生活说]坚持吃几种碱性食物, 帮助卵巢排毒, 状态更年轻，大姨妈走后,
文章图片
可以驱寒活血 ， 改善腹部寒凉的情况 ， 促进体温上升 。 很多女性朋友们宫寒痛经的 ， 这时候适当的吃一点榴莲 ， 对寒性体质的朋友们有很大的好处 。
3、红糖姜茶
[依一生活说]坚持吃几种碱性食物, 帮助卵巢排毒, 状态更年轻，大姨妈走后,
文章图片
红糖姜茶性温 ， 大姨妈前后喝它可缓解痛经 ， 红糖水不仅能增加能量还能活络气血 ， 加快血液循环 ， 温暖身体的同时 ， 还能让月经顺畅 ， 促进卵巢毒素的排出 。 如果气色不怎么好 ， 平时喝点它这一症状能够得到有效改善 。
4、葛根粉
[依一生活说]坚持吃几种碱性食物, 帮助卵巢排毒, 状态更年轻，大姨妈走后,
文章图片
在所有已知植物雌激素的植物中 ， 葛根的雌激素活性是最高的 。 常食用葛根还能很好的补充雌激素 ， 这可不是药物雌激素哦 。
而葛根中所含的葛根素 ， 对卵巢有特定的活性效果 ， 能添加卵巢部分循环系统的血流 ， 滋补卵巢 ， 激活卵巢激素的天然排泄 ， 对女性的好处自然是不言而喻 。
5、桑葚
[依一生活说]坚持吃几种碱性食物, 帮助卵巢排毒, 状态更年轻，大姨妈走后,
文章图片
【[依一生活说]坚持吃几种碱性食物, 帮助卵巢排毒, 状态更年轻，大姨妈走后,】桑葚营养价值很高 ， 既可食用又可入药 ， 且汁浓似蜜 ， 香甜可口 ， 被誉为“民间圣果” 。 中医认为桑葚味甘酸 ， 性微寒 ， 入心、肝、肾经 ， 为滋补强壮、养心益智佳果 。 具有补血滋阴 ， 生津止渴 ， 润肠燥等功效 。


    推荐阅读


    上一篇：「豆果美食TB」玉米豆渣窝窝头配上外婆菜

    下一篇：「健康零距离」安徽新增境外输入无症状感染者1例！行动轨迹公布…