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[流的眼泪爱情毕业学费]以下4种野菜个个都是宝，减肥去皱又美白！，女性不想衰老过快

随着我们生活质量的提高 ， 越来越亲近自然 ， 去分享大自然植物生命的人生所得 ， 体验植物给我们的宁静 ， 在浮躁的社会生活里找到安静的角落 ， 静下心来去思考 ， 体味人生的滋味 ， 领略人生的快乐 。 亲近这些花草植物 ， 每次都有新的感觉 ， 每次心神都能得到一份愉悦！女性不想衰老过快 ， 以下4种野菜个个都是宝 ， 减肥去皱又美白！
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一、荠菜
荠菜含丰富的VC ， 能减少皱纹的出现 ， 经常吃能起到一定抗衰老作用 。 荠菜怎么吃呢？荠菜最经典的吃法 ， 就是做荠菜饺子 。 美味又营养 ， 女性朋友一定要多吃！
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二、枸杞叶
枸杞叶是一种蔬菜 ， 也属于一种中药材 ， 适合日常食用 ， 具有清肝明目的功效 ， 也起到补血保健的作用 。 有甜菜碱和枸杞叶蛋白素 ， 对肝脏内毛细血管所积存毒素清理有着特殊的作用 。 含有多种的维生素、人体必需氨基酸及亚麻油酸全面性地的运作 ， 从而更进一步地促进体内新陈代谢 。
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三、艾草
别名香艾、艾蒿﹑灸草 ， 被誉为千草之王 。 其性温 ， 可扶阳固本、温经通脉、理气血、散寒止痛、健脾化湿、安胎、月经不调、宫冷不孕、消炎、平喘、养阳气、补元气等众多功效 。
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【[流的眼泪爱情毕业学费]以下4种野菜个个都是宝，减肥去皱又美白！，女性不想衰老过快】四、野蒜
野蒜 ， 属百合科多年生草本植物 ， 葱属植物 。 又名薤白、贼蒜、野小蒜、小根蒜、山蒜、野葱、菜芝、小根菜、细韭等；在四川等地亦有狗屎葱、野香葱葱的叫法 。 野蒜是在春天田埂间特有的一种野菜 ， 不仅含有大量的维生素、氨基酸等可以增强细胞活力的营养元素 ， 在其中还含有大蒜素 ， 能够起到一个消炎杀菌、抵御病变细菌的效果 ， 营养价值极高 。


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