[眉儿美食TB]10道减肥菜,热量不高,每天轮换着吃不单调,比水煮青菜好吃太多( 三 )


4、用汤匙舀一些红薯泥 , 用手团成圆球状 , 大小和汤圆差不多就行 。
5、把藜麦的水控干净 , 红薯球放入藜麦中滚一圈 , 让其沾上藜麦 。
6、依次将所有的红薯丸子都做好 。
7、锅内加水烧开 , 将红薯丸子放入锅中蒸10分钟 。


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