「小生活小幸福」4个好处会找上门，早喝早受益，每天睡前坚持喝一碗“洋葱煮水”
每天睡前坚持喝一碗“洋葱煮水” ， 4个好处会找上门 ， 早喝早受益！
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1、降血压 。 其实洋葱当中还含有前列腺素 ， 这种物质也能够有效的扩充血管 ， 而且稀释血液的粘稠度 ， 同样也能够起到降血压的效果 ， 如果每天晚上睡觉之前都能够喝一碗洋葱煮水的话 ， 或许就能够有效的促进身体内钠盐的排出 ， 而且对于血压稳定也具有非常不错的效果 ， 对于那些高血压或者是血压偏高的人来说 ， 不妨多喝一些洋葱煮水或许就能够使得我们的血压逐渐的平稳下来 。 
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2、帮助身体排毒 。 洋葱确实闻起来味道比较重 ， 一般人不是很喜欢 ， 但其实洋葱对于身体来说是有好处的 ， 能够帮助身体排毒 ， 尤其是在每晚睡前喝一杯洋葱煮水 ， 促进身体的代谢功能 ， 起到很好的排毒作用 ， 有益于身体的健康 。 因此 ， 即便你不爱吃洋葱 ， 每晚睡前的一杯洋葱煮水要坚持喝 。 
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3、促进睡眠 。 现在的人们很多都有经常失眠的情况 ， 晚上睡不好白天没精神 ， 抵抗力也会下降 ， 对身体而言是一种恶性循环 。 经常失眠的人可以在睡觉之前喝一杯洋葱水的 ， 洋葱中的有效成分进入人体之后 ， 会与人体发生作用 ， 然后具有促进睡眠的作用 。 所以睡前一杯洋葱水 ， 帮助睡眠 ， 对第二天的精神来说也是很好的“提神”作用的 。 
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【「小生活小幸福」4个好处会找上门，早喝早受益，每天睡前坚持喝一碗“洋葱煮水”】4、抗菌提高免疫 。 洋葱内有大蒜中含有的元素 ， 所以这样它的抗菌去炎症的效果很好 ， 在天气突变的情况下 ， 感冒的人也越来越多 ， 所以大家可以试试晚上休息前 ， 喝一杯洋葱水 ， 能很好的抑制病毒的侵袭 。 在日常生活中 ， 不要对洋葱有偏见 ， 它可是非常宝贝的呢！
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