小面姨美食日记：鲜香甜爽，滋养肌肤，常吃安神补气，“它”是女人春天“吸脂王”
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“它”是女人春天“吸脂王” ， 鲜香甜爽 ， 滋养肌肤 ， 常吃安神又补气！檞皮素被发现了 ， 女人春季多吃它 ， 除脂降肪 ， 1周5次 ， 肚腩没了 。
文/小面姨
【小面姨美食日记：鲜香甜爽，滋养肌肤，常吃安神补气，“它”是女人春天“吸脂王”】这几天 ， 我们这里气温一下子升到了二十摄氏度 ， 出门上街都要穿一些更薄的衣服才觉得舒服 ， 大街上随处可见穿裙子的女人 ， 婀娜多姿 ， 都在春日的阳光下展示自己骄人的身材 。 说实话 ， 春天是女子的季节 ， 也是属于女人的季节 。 在明媚的阳光下把自己打扮成一个花枝招展的形象 ， 在五彩斑斓的春天放飞梦想 ， 憧憬明天 ， 一直是女性朋友一生中梦寐以求、乐此不疲的一件事情 。
但不是所有女性都可以实现这样的梦想 ， 只有一小部分身材苗条的女性在春天来临之际 ， 会热烈拥抱春秋 ， 把自己曼妙的身材融入到春天的景色之中 ， 在风光怡人的春色里 ， 自信而又骄傲地漫步在温暖的时光之中 。 大多数女性因为身材肥胖而心生烦恼 ， 拼搏在减肥的道路上 ， 为了减去体内的过多的脂肪而坚持不懈的努力 ， 期盼在很短的时间里 ， 也身穿漂亮的衣服 ， 在人群展示自己曼妙的身材 。
所以 ， 对于大多数女人来说 ， 春天带来了明媚的阳光 ， 带来了生机勃勃的气象 ， 带来了喧哗和热闹 。 同时也带来的无穷无尽的烦恼和忧愁 ， 如果说肥胖的身体在冬天尚有棉衣遮挡之外 ， 面对春天 ， 却只能把这臃肿的身材展示在众目睽睽之下了 ， 焉能不让人心烦 。 今天小编就给这些深陷体重烦劳的女人们分享一道好吃美味的美食 ， 闲来无事 ， 可以在家做起来 ， 一边秀秀自己的厨艺 ， 一边在减肥降脂的道路实践 ， 多么有意义的一件事情 。
这是一道蒸菜 ， 主要食材以腊肠、山药和胡萝卜为主 。 大家应该知道 ， 蒸菜是我们中华民族传统美食的一种烹饪方式 ， 可以适用各种蔬菜 ， 有的食材通过高温蒸烹之后 ， 味道要比炒、煮、煎出来的还要好吃 ， 口感更丰富 。 这道“双色腊肠”的美味正是发挥了蒸菜的优势 ， 把腊肠和山药、胡萝卜三种食材有机结合起来 ， 在蒸笼里进行高温烹蒸 ， 使三种食材的口感、营养成分等很好的融合在一起 ， 不但口感上更加绵软香醇 ， 而且营养价值上更加丰富 ， 是一道减肥降脂的理想美食 。 女性常吃可以促进肠胃脂肪融化 ， 从而排出体外 ， 达到塑身美体的效果 。
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这道菜“双色香肠”的做法很简单 ， 把山药、胡萝卜、香肠切成大小均匀的薄片 ， 然后用胡萝卜、山药片把香肠片加起来 ， 放在盘子中摆放成首尾衔接的圆形 ， 然后在中间空出来的地方打破两个鸡蛋 ， 讲鸡蛋放在圆形之中 。 接着就开始放入蒸屉 ， 点火烹蒸 ， 大约需要20分钟左右就可以开始上桌吃起来 。 做法简单快捷 ， 只需要仅仅几步就可以完成整个菜品的操作 。
小编为什么要把这三种食材放在一起烹蒸呢？这里面自有一番道理 ， 在此给大家详细介绍一下 。 胡萝卜是一种营养价值丰富丰富的食材 ， 很多喜欢健康的人每天都会给自己榨一碗胡萝卜汁喝 ， 长期喝胡萝卜汁可是皮肤变得更加滋润丰美 ， 脸部和身上有皱褶的皮肤也会慢慢展品绷紧 ， 而且还有消除皮肤斑点、育发美发的作用 。 这些功能主要得益于胡萝卜含有一种丰富的檞皮素 ， 进入人体后会促进肾上腺素合成 ， 增加动脉血流量 ， 从而达到消炎、降压、降脂等功效 。 山药是一种维生素C和黏液蛋白含量丰富的食材 ， 进入人体后可以产生超强的抗氧化性能 ， 达到清除皮肤脂肪、色素沉淀作用 ， 吸取和抑制皮肤脂肪堆积 ， 增强皮肤的润滑度 ， 从而是皮肤更具有弹性 。
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