「营养师康复师陈敬斌」大蒜、香蕉、南瓜真能使人快乐？哪些人不能吃大蒜？营养师告知
蒜为百合科植物大蒜的鳞茎 ， 又名葫蒜、荤莱 。 药用紫皮蒜或独头蒜为最好 。 全国各地均有栽培 。
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大蒜性味：辛温 。
大蒜具有一定得行滞气、健脾胃、解毒杀虫、消积化食、理胃气等作用 。
大蒜适合用于饮食积滞、脘腹冷痛、水肿胀满、泄泻、感冒、流感、失眠等的辅助治疗 。
第一：大蒜、香蕉、南瓜真能使人快乐吗？
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首先适当的吃大蒜容易使人的血液里产生多巴胺和血清素 ， 而这些物质容易使人快乐 。
其次香蕉中含有色胺酸和维生素B6的来源 ， 可以帮助大脑制造血清素 ， 使人容易感到快乐 。 南瓜因为富含维生素B6和铁 ， 能促使身体所储存的血糖转变成葡萄糖 ， 而葡萄糖确是脑唯一的能量来源所以使人快乐 。
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第二：哪些人不能吃大蒜？
首先患有肝炎、肝病患者最好不要吃大蒜 ， 否则容易加重病情 。
【「营养师康复师陈敬斌」大蒜、香蕉、南瓜真能使人快乐？哪些人不能吃大蒜？营养师告知】其次脾胃虚弱、眼部疾病患者最好不要吃大蒜 。
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