「梦秋药师」清黑素淡斑还需要2动，肝气不足易长斑？医生：逍遥丸疏肝健脾( 二 )
5、清淡饮食 ， 注意不要偏食 ， 多增加食物的种类 ， 可着重多吃粗粮类 ， 新鲜的蔬菜和水果及深海鱼类 ， 少吃或不吃辛辣刺激及甜腻食物 。
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