『』50 条生理常识，比黄金还值钱！
【『』50 条生理常识，比黄金还值钱！】
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想更健康吗？快来看看这 50 条生理常识吧 ， 比黄金还值钱！
饮食1、早晨喝一杯水很重要 。 2、绿茶有益防治肝炎肝癌 。 3、胖大海泡茶不宜长期饮用 。 4、感冒不宜喝苦丁茶 。 5、晚饭后两小时饮用酸奶最佳 。 6、不宜空腹喝酸奶 。 7、喝完牛奶应喝口白开水 。 8、豆浆不应与红糖鸡蛋同食 。 9、吃海鲜不宜喝啤酒 。 10、吃鱼能保持血管年轻 。 11、鱼刺卡喉不宜醋疗 。 12、胆固醇高者少吃鱿鱼 。 13、食肉过多对身体有害 。 14、不宜吃开口的糖炒板粟 。
15、茶叶蛋不宜多吃 。
16、发烧时不宜食用鸡蛋 。
17、多吃黑色食物可补肾 。
18、烂水果不烂部分也有毒 。
19、早餐吃燕麦有助于记忆 。
20、冬季养生宜多食热粥 。
21、空腹不宜喝蜂蜜 。
22、不宜用沸水煎中药 。
23、服中药不宜加糖 。
24、可乐煮姜可治伤风感冒 。
25、喝牛奶前 1 小时不宜吃橘子 。
生活1、凉水洗脚有损健康 。 2、睡眠充足才有益健康 。 3、情绪不畅会导致胃病 。 4、午睡有助于预防冠心病 。 5、日照每天过三小时才算健康住宅 。 6、卧室窗户留缝有助于睡眠 。 7、清晨不宜开窗通风 。 8、热水袋比电热毯更益健康 。 9、不宜用塑料袋保存果蔬 。 10、筷子最好半年换一次 。 11、鼻子出血时不要抬头 。 12、正确刷牙比选择牙膏重要 。 13、起床不宜马上叠被子 。 14、晒被子不能拍打 。
15、 健身前热身活动很重要 。 16、步行适量能使大脑更年轻 。 17、步行最有利于中老年人健康 。 18、冬天早晨不宜洗头 。 19、冬季洗澡次数不宜多 。 20、冬季不宜长期待在温暖房间 。 21、不宜长时间停留在冬季雾气中 。 22、晒后不能用热水洗脸 。 23、常梳头有益健康 。 24、上午晒太阳有利于冬季健康 。 25、翘二郎腿会影响健康 。 2020年 ， 这些小常识 ， 值得收藏传播！
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