[水果]一对老夫妻，同时查出肝癌，再次提醒：一种水果吃太多，肝受不了( 二 )
像苹果、梨等 ， 若是果皮腐烂 ， 可挖掉腐败部分继续食用 ， 但是 ， 如果烂到了果核 ， 就一定要扔掉 ， 切莫舍不得 。
此外 ， 这四类人 ， 也容易被肝癌找上 ， 希望你不在其中
第一类：长期生气、情绪抑郁的人
百病皆生于气 ， 经常生气、发火 ， 肝会承受不了 。
肝主疏泄 ， 情绪对于肝脏的健康 ， 有着重要的关系 。
尤其是 ， 长期生闷气 ， 容易导致肝气郁结 ， 增加肝癌几率 。
此外 ， 当人在生气时 ， 会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质 。
这种物质 ， 会作用于中枢神经系统 ， 使血糖升高 ， 脂肪酸分解加强 ， 血液和肝细胞内的毒素相应增加 。
国外有研究发现 ， 易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍 。
第二类：滥用药物者
不遵医嘱 ， 滥用药物 ， 会严重损害肝脏健康 。
医学专家的最新研究成果表明 ， 中国普通人群中 ， 每年药物性肝损的发生率 ， 高于西方国家 ， 不容忽视 。
生活中 ， 抗生素、解热镇痛药、避孕药等 ， 都易引起急性肝损害 。
日积月累 ， 肝脏无法负荷 ， 则会加速病变 ， 甚至诱发癌变 。
第三类：长期熬夜者
熬夜扰乱生物钟 ， 患癌风险增加！熬夜会让生物钟紊乱 ， 会导致肿瘤抑制基因受损 ， 进而刺激肿瘤生长 。
其实之前就有大规模的人群研究 ， 已经证明生物钟紊乱会增加患癌风险 。
位于美国德克萨斯州休斯顿的贝勒医学院的研究人员发现 ， 经常熬夜 ， 作息没有规律 ， 缺乏睡眠有可能会导致肝病（脂肪肝）的产生 ， 进而发展成为肝癌 。
第四类：长期大量喝酒者
长期、大量喝酒 ， 是导致肝癌高发的因素之一 。
不论是酒精 ， 还是酒精的代谢产物 ， 都会损害肝脏 ， 诱发肝脏疾病 。
研究发现：每天仅喝三杯酒 ， 就足以导致肝癌 。 每多饮10克酒精（大约相当于一杯酒精饮料） ， 患肝癌风险会增加约4% 。
因此 ， 喝酒是导致肝癌的重要因素之一 ， 生活中 ， 尽量不要贪杯哦 。
肝癌的发生 ， 一般伴随这几种表现 ， 莫忽视
1、没理由地 ， 感到疲倦乏力 ， 常见指数：★★★★★
2、莫名消瘦 ， 一个月体重下降10公斤以上 ， 常见指数：★★★★★
3、消化道症状 ， 食欲下降、腹胀、恶心、嗳气 ， 常见指数：★★★★☆
4、中低度发热 ， 37.5-38.5摄氏度 ， 一般持续3-5天 ， 常见指数：★★★★
5、出血倾向 ， 牙龈出血、皮下淤斑等 ， 常见指数：★★★
6、胸闷咳嗽 ， 常见指数：★★★
7、肝区疼痛 ， 间歇性或持续性隐痛 ， 往往是中晚期表现 ， 常见指数：★
养护肝脏 ， 坚持做好“四个一”
1：一杯茶水 ， 护肝排毒
饮茶 ， 护肝排毒 ， 最简单有效的方式之一 。
用护肝小植物 ， 搭配泡水喝 ， 给肝脏减负担 ， 十分有益 。
婆婆丁山刺玫茶 ， 泡水喝 ， 护肝排毒 ， 理气解郁 ， 促进肝脏健康 。 婆婆丁 ， 入肝经 ， 擅长排肝毒 ， 跟乳蓟的功能不相上下 ， 最常用在需要去肝毒者身上 。 婆婆丁还可对抗内毒素造成的肝细胞溶酶体 ， 和线粒体的损伤 ， 解除内毒素导致的毒性作用 ， 提高肝脏解毒能力 ， 从而保护肝脏健康 。 山刺玫花 ， 是一种野生小玫瑰 ， 味辛、甘 ， 性微温 ， 可疏肝解郁、促进血液轮回 ， 能够温养人的心肝血脉 ， 对于肝脏健康非常有利 ， 并且 ， 有助于肝气抒发 。 二者搭配一起泡水代茶饮 ， 对于排肝毒 ， 疏肝理气 ， 保护肝脏健康 ， 大有益处 。
2：一个穴位 ， 疏通肝气
太冲穴 ， 正坐或仰卧 ， 足背第一、二足趾之间凹陷处 。
经常用手指肚 ， 点揉太冲穴 ， 可疏通肝气 ， 促排毒 ， 有益肝脏健康 。
用左手拇指指腹 ， 按揉右太冲穴3分钟 ， 然后 ， 再用右手拇指指腹 ， 按揉左太冲穴 ， 左右交换按揉 ， 反复2～3次 。
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