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胆固醇■生姜片泡水喝居然有这3大功效，可惜知道的人不多，千万别错过！


胆固醇■生姜片泡水喝居然有这3大功效，可惜知道的人不多，千万别错过！
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胆固醇■生姜片泡水喝居然有这3大功效，可惜知道的人不多，千万别错过！
生姜的作用就是驱寒和调味的 ， 其实生姜有丰富的辣味素 ， 具有保健的作用 ， 一般除了做菜食用以外 ， 还可以泡水喝 ， 那么大家是否知道它的步骤以及它的养生的功效呢 ， 一起来看看吧！
【胆固醇■生姜片泡水喝居然有这3大功效，可惜知道的人不多，千万别错过！】1、姜有清胃功能 。
回想一下你是否有过头一天的晚餐吃得太油腻、太饱 ， 第二天早上肚子十分饱胀而不适的感觉 。 当你的消化器官难以完成它的消化工作的时候 ， 你应吃一点点姜 。 姜的辣素刺激胆汁生产 ， 从而加速脂肪的消化 。 此外 ， 姜中所含的酶能使蛋白质变碎小 ， 使油腻食物易于消化掉 。 如果你有这些问题的话不妨利用它的这些作用让促进你的肠胃消化 ， 而且还可以燃烧脂肪哦 ， 让你肠胃的食物得到消化和吸收 ， 而且还可以解油腻哦 。
2、姜促进肠内蠕动 。
大肠细菌靠未消化的碳水化合物供给营养 ， 并对肠胃气胀发生影响 。 姜制止碳水化合物吸收和促进减低糖分的乳酸细菌的生长 ， 并不产生令人感到不舒服的气体 。 倘若你喜欢吃辣 ， 则应经常吃姜 。 这有助于通便秘和消除痉挛 。 生姜可以有杀菌抗炎的作用 ， 而且还可以有通便助消化的作用和功效哦 ， 如果你有肠胃不适等问题的话不妨用这样的食材来缓解吧 。
3、姜减低胆固醇
倘若你在吃油腻的、胆固醇高的食物时配一点姜 ， 那么胆固醇含量会大为降低 。 即使这样 ， 胆固醇含量高的人也应少吃鸡蛋和油腻食物 。 经常吃油腻的食物的话可以用这样的食物来缓解 ， 而且还可以有效的降低胆固醇哦 。
姜片泡水喝的步骤：
1、生姜切片 。
2、放入锅中 ， 加入1000ml水 ， 煮沸 。
3、捞出生姜 ， 可适当加点蜂蜜 。
你学会了吗？


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