『乡村视眼』血管不堵了，常喝失眠好了，瘦出小蛮腰！，山楂和此物一起泡水喝
山楂的营养价值非常高 ， 新鲜山楂可以直接当成水果食用 ， 干的山楂可以用来泡水喝 ， 对身体好处很多 ， 经常吃点山楂有助于清理血管 ， 保持血液流动畅通 ， 还可以提高睡眠质量 ， 改善失眠和神经衰弱等 。 
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山楂含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等 ， 还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质 ， 所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化 。 促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能 。 中医认为 ， 山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效 。 主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症！
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山楂和玫瑰花一起泡水喝 ， 对子宫特别好 ， 每天喝一杯 ， 可以有效的促进血液循环 ， 加速新陈代谢 ， 活血调经 ， 改善痛经 ， 排毒素清污血 ， 预防子宫早衰 ， 子宫干净了 ， 也不痛经了 。 山楂和玫瑰花泡水喝 ， 有着不错的美容养颜作用 ， 其中含有大量的抗氧化物质 ， 不想老太快 ， 可以常喝 ， 能够保护肌肤免受自由基的伤害 ， 淡化色斑和皱纹 ， 延缓细胞衰老 ， 肌肤更显年轻 。 
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【『乡村视眼』血管不堵了，常喝失眠好了，瘦出小蛮腰！，山楂和此物一起泡水喝】山楂荷叶茶 ， 将荷叶泡水喝是很多人日常的一种养生方法 ， 认为这样不仅具有调养身体的作用 ， 同时还能有减肥的作用 。 服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜 ， 有效阻止脂肪的吸收 ， 从根本上减重 ， 并更有效的控制反弹 。 所含荷叶碱是荷叶中提取的生物碱 ， 荷叶碱可扩张血管 ， 清热解暑 ， 有降血压的作用 。 山楂和荷叶搭配再合适不过了 ， 山楂荷叶茶是减肥患者的理想佳品 ， 每天大肚子平了 ， 排出体内毒素 ， 谁喝谁健康！
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