「哲理美文」只是因为你想多了，你的焦虑不安
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人在尘世间 ， 有太多的身不由己 ， 太多的无能为力 ， 太多的强颜欢笑 ， 一个不安分的灵魂和一颗不安定的心 ， 总是莫名的焦虑 ， 懊恼 。
【「哲理美文」只是因为你想多了，你的焦虑不安】有时候 ， 感觉心里的压力好大 ， 脚走的好疲惫 ， 生活毫无轻松和快乐可言 ， 常常莫名其妙地想发火 ， 莫名的感觉心里有些不安 ， 说不清道不明的烦恼 ， 总是处于一种焦躁不安的状态 。
不管是有钱的 ， 还是没钱的 ， 都感觉生活不如意 ， 不顺心 ， 总是离自己想要的生活差了十万八千里的距离 ， 总是觉着生活不是自己想要的模样 。
其实 ， 你所有的焦虑 ， 都是跟以下这四件事有关 。
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过分的担忧未来 ， 总是“杞人忧天” 。
俗话说 ， 车到山前必有路 ， 船到桥头自然直！
万事过犹不及 ， 因此过分的担忧 ， 会让一个人神经崩得很紧 ， 精神处于高度紧张的状态 ， 加剧了内心的不安感 。
时间久了 ， 自然就会很焦虑 ， 而且是越焦虑越想 ， 越想越焦虑 ， 对未来不确定的事情会感觉更加的担心 ， 在这种焦虑的影响下 ， 做任何事情都不顺心 ， 不踏实 ， 过不好现在 ， 担心未知数的未来 。
要知道 ， 生活 ， 与其一味的担心没有实际意义的事情 ， 让自己陷入不安和焦虑中 ， 不如让自己学会随缘 ， 让一切顺其自然 ， 让心态自在从容 ， 让精神自由放松 ， 在轻松自在的状态下做事情 ， 往往会发挥出更高的水平 ， 生活的会更舒服顺意 。
人生路上 ， 本就要有逢山开路 ， 遇水架桥的从容心态 。
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舍不得放下前尘旧事 ， 总是“胡思乱想” 。
生活中 ， 胡思乱想会毁掉一个正常的人 ， 乱七八糟的念头 ， 足以让一个人迷失生活的方向 。
想得太多 ， 会增加一个人的心灵负担 ， 更会耗费一个人的精气神 ， 整天想东想西 ， 想的茶不思 ， 饭不香 ， 心里苦闷 ， 光阴难熬 。
人生路上 ， 对于已经发生的事情 ， 就是过去式了 ， 如果非要捞回来翻来覆去的想 ， 日思夜想的想 ， 总是放不下过去的人和事 ， 装在心里压的自己喘不过气 ， 终是弄得你精神恍惚 ， 身心俱疲 。
过去的事情 ， 好也好 ， 不好也罢 ， 都过去了 ， 放下它 ， 忽略它 ， 你的胡思乱想 ， 改变不了即成的事实 ， 挽不回已经不爱你的人 ， 留不住不爱你的情 。
万事 ， 冥冥之中有注定 ， 不是你强求就能改变的 ， 也不是你忏悔就能救赎的 。
万事 ， 只在一念之间 ， 人 ， 执于一念 ， 将会受困于一念 ， 唯有一念放下 ， 万般才自在 ， 不管 ， 过去经历了怎样的苦难 ， 受了怎样的委屈 ， 让过去的都过去 ， 该放下的都放下 ， 给自己的心腾出一方安静的天地 。
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控制不住负面情绪 ， 心情总是很糟糕 。
俗话说 ， 冲动是魔鬼 。
越是在情绪激动的时候 ， 越要学会克制情绪 ， 防止失控 ， 若是做出过激的反应 ， 只会让事情更加的混乱 ， 让心情更加的糟糕 。
控制不住自己负面情绪的人 ， 总是活在无法自拔的愤怒中 ， 抱怨中 ， 叹息中 ， 搞得自己整日不开心 ， 额头总是皱在一起 ， 眉头总是纨在一起 ， 愁容满面 ， 心里扭结成一团 ， 自己日子过得不开心也就罢了 ， 也影响着身边最亲近人的心情 。
控制不住情绪的人 ， 脾气很大 ， 一言不合意 ， 一点小事不顺心 ， 就会大发雷霆 ， 大吼大叫 ， 心情起落很大 ， 情绪控制能力很差 ， 喜怒哀乐总是没有尺度 ， 爆发完之后 ， 又总是满心的悔意和懊恼 。
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